こんにちは😃 ますこです！
昨日はクリスマスイブでしたね🎄
主人と長男と3人で
🎂を美味しくいただきました
先日お話したMさん
傾聴カウンセリング
→自分を知るワーク
→心理学的学び(内容は個人的にカスタマイズ)
→セラピー(個人の問題に合ったもの)
→一連の流れを経てみた感想・まとめ
これを先日終了しました。
私的に初めての試みでしたが、
Mさんのこれにかける熱量に励まされ
やり切ることが出来ました。
「自分の無意識の中に巣食っているものの正体
それをはっきり知りたいし、
それを含めた自分そのものを肯定したい！」
そう考えていた彼女に感想をいただきました。
「心理学の知識を入れることで、自分の状態・
思考を客観的に見ることができているという
気づきが多くて、私にはとても良かったです。
人をいろいろな視点で見られるようになりま
した。
また学びが進むと、日常生活の自分の思考
の改善が出来るようになりました。
自分で自分に許可を出す！
これが私的に今まで1番厳しかったのですが、
客観的な視点を学んだことで、
かなり楽になっている感じです。
個人的に良いと思える1つに、ますこさんの
カウンセリング力もあります。
勉強しながら自分を癒す。
多くの人に知ってもらいたいです。」
Mさん、ありがとうございます😊
最後に「これからの自分に期待することは？」
という質問には、
「自分に負荷をかけるのやめてみようと
思いました。自分の肩の力抜いて、無意識に
他人に気を遣うことを止めてみたら、
そこから自分のやってみたいことがおのずと
出てくるような気が今はします。
自分に期待することを敢えて言うとすれば、
<自分優先する>ということです」
という答えでした。
本当にやってみて良かった！
学ぶ事って本当に大事！
そう何度も何度も呟いていたMさんが
とても印象的でした。
これに対する私の感想は次回に
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