選択理論マニアの会 代表のnatsukoです。
最近、すっかり研修出張生活が普通になってきていて
毎朝起きると、「今日はどこだっけ？
」と思う日々が続いております
ま、でもこれは、それだけ選択理論を学びたいと思って下さる方が
増えてきた
ことと比例しており、これで「自分の機嫌を自分でとれる人
」が増えならこんなに嬉しいはことはないですわ…
さて、選択理論を学ぶということは
外的コントロールで暮らしているとどんな影響があるのか？
ということを知ることでもあります。
そして、これまで使ってきた
外的コントロール を
選択理論に置き換える とこんな関係が作れるのか～
と学ぶことになります。すると、
「外的コントロールを使ってると幸せになれないんだ…
」と感じるので、
「外的コントロールをやめて、選択理論を使わなくちゃ！
」そしてそのうち
「外的コントロールは使っちゃいけないんだ！
」という思考に陥ってしまう方が、どうもたくさんいらっしゃるようです…
これは（特に教える側として）注意しておきたいことですが、
グラッサー博士は（いや、もちろん他のインストラクターも
）「外的コントロールは、もう二度と使っちゃだめですよ！」
と言ったことは一度もないと思います
（えぇ…どの本にも、そうは書かれていないはずです）
ま、だからと言って「使ってもいいんですよ～
」と言っているわけでもないので、要注意ですが・・・
もしも、外的コントロールを使ったら罰金！みたいなことになったら
それ自体が外的コントロールのシステムになっちゃいますから…
グラッサー博士が述べているのは、
外的コントロール心理学の信条 と外的コントロール心理学がもたらす問題点 です。以前、ある研究会でこの話題になったときの我が夫のつぶやき・・・
“私たちが学んでいるのは、
「外的コントロールを使ってはいけない」ということではなく、
「外的コントロールを使うと、争いの実を得ることになる」ことを自覚すること。
もし、争いの実を得たくないのであれば、外的コントロールを手放すことを学んでいる。 ”
外的コントロールを、手放すか手放さないかは個人の選択です。
グラッサー博士は、選択理論心理学についてさえも
「この考え方があなたの人生に
役立つのなら、使う選択をしてほしい」
というスタンスなのです。
（そのニュートラルな感じが私は好きなのです
）そして、もし仮に
外的コントロール
選択理論 の移行を決めたとしてもそのプロセスは、行きつ戻りつ、三歩進んで二歩下がる的なものなので、
じっくり、しっかり、取り組んでいけばいいんです。（一緒にがんばろ♪^^）
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