本日、二度目のupです(^O^)／
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まずは、病気を肯定してみる。
さて。
見てこられましたか～？おかえりなさいませ＼(^o^)／
「まずは、病気を肯定してみる。」
これは、こう言い換えることもできそう。
「まずは、悩みを肯定してみる。」
悩んでるじぶんに嫌になって、もう悩むのやめよう！とおもっても、また振り出しに戻って悩み出す、堂々巡りになるって、物事を集中して捉えてるときにはありがちです。
ほかのことを考えてるときや、運動したりなにか作業したり、寝たり瞑想したりしてるときは、悩みから解放されるかもしれません。
でも、ひとたび悩みに集中すると、そこから抜け出せないものです。
好き好んで悩むひともいないですよね？(いや、もしかしたらいるかもしれませんが。。。)
悩んでるときって、目の前の現実を受け入れてなくて、
嫌だとおもってるわけです。
だから、悩む。
でも、悩むのも悪いことじゃない。
ひとは、悩まなかったら成長しないとおもうし。
悩みがない状態は、悩みがほんとはあるけどたまたまそのときそこに焦点をあててないだけ。
もしくは、完全にいまその瞬間を生きているかどちらかなような気がします。(人間をしてるかぎりは、ありえないでしょうネ笑)
前回の記事で、はるは悩みがなくなった、とかきましたが、それははるをとりまく状態がかわったわけではありません。はるのそのことに対する捉え方が変化しただけ。
捉え方がかわると、行動もかわるので、とりまく状態も目に見えてたった一日で動きだしました。
「まずは、悩みを肯定してみる。」
そこから、スタートへのきっかけが掴めることでしょう(^O^)／
じぶんの想い(悩み)に気づいてあげるって、素敵なことです。
気づいてあげることができないと、身体に症状がでてきます。
どの段階からでもいいから、じぶんを労ってあげましょう。
あなたも、いかがですか？
お読みくださりありがとうございます。
すべての存在が、ますます光輝きます。
愛と感謝をこめて。
晴-haru-
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