【必読】不登校の子どもが動き出す5STEP②

 

 

 ​

前回の記事はこちら。

 

 

 

今、お子さんが不登校になって

親が困って、悩んで、落ち込んで・・・

って、しんどい毎日を送ってるかもですが。

 

 

実は子どもをどうにかしようと

頑張るんじゃなくて

 

 

私たち親が

楽になればなるほど

子どもも楽になって

変化していく

 

 

そんなウマい話があるよ～！

 

あなたも

そんなやり方に変えてみません？

 

というお話しでした。

（ざっくりすぎるけど）

 

 

そのための、ロードマップがこちら！

 

今日はその中身を書いていきますね。

 

 

 

ぱっと見て、わかるように

子どもに何か働きかける

ということは、ひとつもありません。

 

全部、自分が自分にしてあげることです。

 

「そんなことで、子どもが動くわけない！」

 

と思うかもしれませんが

そう思いながらでも、OKです。

 

 

 

子どもが自分の足で動き出す！
５STEPロードマップ 

 

 

​この5つのステップを一つひとつ丁寧に踏んでいくことで、お母さん自身の心が驚くほどに軽くなり、それに連動して、子どもの現実も時間差はあれど、必ず変化していきます。

 

 

 

 

​各ステップでどんなことをしていくのか、簡単にご紹介しますね。

 

 

 

  STEP１：自分を知る

➡心のクセに気付く

 

 

 

あなたは、どんな時にモヤモヤしますか？

 

こどもの、どんな姿にイライラしますか？

 

夫の、どんな言葉にがっかりしますか？

 

友達の、どんな態度に委縮しますか？

 

 

 

自分で自分のこと、どれだけ知ってあげてるでしょう？

 

自分のことを知って欲しいのは、いつだって自分です♡
 

 

 

 

 

  STEP２：中にあるものを出す

➡感情が解放される

 

 

 

心の中に溜まった

 

「本当は辛い、苦しい、怖い」

 

「あいつのせいで、大っ嫌いだ、苦しめ～！」

 

などというドロドロした本音を、まずは全部吐き出します。ここを大掃除して、心を軽くしていきます。

 

 

誰かを嫌い、とか

ひどい言葉、とか

思うことすら禁止している人が、とーーーっても多いのです。

私たちは、何を思っても自由ですよ。

 

 

 

 

 

 

  STEP３：他人を知る

➡価値観の違いを体感する

 

 

お母さんの心が軽くなると、初めて子どもの姿がニュートラルに見えてきます。「この子は今、ただエネルギーが切れて休んでいるだけなんだ」などと、我が子の価値観や今の状態が、今までとは違う視点で見れる。

 

 

無意識に、相手と自分は同じ　と相手を見るので、問題が起こるのです。

 

 

 

 

 

  STEP４：動いてみる

➡大丈夫が増える！

 

 

あなたのエネルギーが「大丈夫」「安心」に変わった状態で、子どもへの声かけや見守りなど、小さな一歩を実際に踏み出していきます。これまでと子どもの反応がガラリと変わる瞬間です。きもちいいよ～♡

 

 

 

 

 

 

  STEP５：変化に気付く・受け取る

➡自己一致がすすむ

 

 

「あれ？子どもが笑った」

 

「自分で明日の準備をしてる」

 

「部屋から出てきた・・・！」

 

といった小さな変化を見逃さずに受け取ります。この循環が生まれると、現実の好転スピードが加速します。

 

 

 

 

どうでしょう？

 

1つ1つは、全然難しくないのです。

むしろ、「え、そんなこと？」

って感じじゃないでしょうか。

 

 

そう。

こんなことでいいんです。

 

 

でも、こんなことが

日常でできないかも、ってくらい

子どもが不登校になって

毎日がいっぱいいっぱいですよね。

 

 

だからこそ

あなたがあなたに

目を向けてあげるタイミングがきてる、ということです。

 

 

 

一旦、子どもから目を離して、あなたのこと見てあげましょう。

 

 

親の目が、少しでもそれると子どもも楽になりますからね～

 

 

 

 

​

​不登校の解決に、お母さんのガマンは必要ありません。

 

​これからこのブログで、各ステップの具体的な進め方や、我が家がこのステップを通ったときのリアルなドタバタ体験談もたくさんお伝えしていきます。

​まずは、ステップ1の「自分を知る」ことから、一歩ずつ進んでいきましょう。

 

 

 

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