本日②本目の記事です

前記事は毎週月曜恒例の体重公開

 

4/23体重+0.1kg 体脂肪-0.5％ 

 

私は子供の頃から食べるのが遅い

昔旦那と付き合ってる頃早食いの旦那は私が食べ終わるのを待てなかった

うん、たばこ吸いたかったのね　ってくらい大人になっても 

母に言われた

「そんなに食べるの遅いしそんなに量を食べないのになんでそんなに太るの？」

と「そんなに」攻撃 

子供が生まれてちょっとは早くなったけどなんででしょうかね？

そして早く食べなきゃいけない時ってあるじゃない

そんな時頑張って詰め込んでると娘に

「やめなよ、死んじゃうよ」と言われる 

早食いは太るって言うけどちょっと憧れますよ

無い物ねだり？(笑)

 

朝ごはん

食前にトマトジュース

もずく、サラダ、味噌汁（スープ用糸寒天入り）

鶏肉のガリバタ醤油焼とスナップエンドウ、煮豚、卵焼き

ザーサイ、もち麦80ｇ（ごま塩と鮭）

食後にコーヒー

 

昼ごはん

オールブラン40ｇ、りんご1/8、いちご2個

ウィンナー、チーズ

 

いちごはあんまり好きじゃないけどたまには食べておこうと思った 

 

私は前にも書いたけどたぶんアルコールは強い(と思う）

で・・

「どうせ酔わないならノンアルでいいんじゃない？」と言われ 

この間は

「もうさ・・炭酸で良いんじゃないの？」と 

そうじゃないのよね、酒飲めない人はわかってくれない

 

でも飲んでみた（飲んでみたんかい！(笑)）

夜ごはん

 

もずく、チョレギサラダ、チーズイン、生大根

厚切りカルビ110ｇ、スナップエンドウ

 

買い物の途中でみんな夕飯いらなくなって食材を戻しサラダを買う

言われた炭酸買ってみたよ

つまみも良い感じの糖質量

少し食べました

 

さぁ！増量したのにこれから糖質ランドへ行ってきます 

訪問、コメント遅くなっちゃうけど今日もよろしくね