おはようございます。
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せの専門家 かいまゆです。
土曜に、家飲みをしたので、
カルディで色々買いました♪
そこで奮発したのがこちら🧀
カンパーニュ・ド・フランス（金のカマンベール）
というそうです。
6ピースで700円くらいという高級品💦
でもすーごく濃厚で、でも味はきつすぎず、
とても美味しくて、特別な時にはまた買ってしまいそうと思います
今朝は朝ご飯に、大事にいただきました。
昨日は病院で（笑）
チーズも実は、立派な食べ痩せ素材。
脂肪分が多いので、
体脂肪率高い方は食べ過ぎに注意ですが、
乳製品は体に必要です。💡
食べ痩せダイエットなら、
食べるバランスが重要なだけで、
何でも食べられますよ^_^
現役女医と始めるマンツーマン黄金バランスダイエット、2月スタート枠を作りました✨
日時はご相談にのれますので、
まずは個別相談にお申し込みくださいね。
マンツーマン講座では、風邪予防にもなる食べ方だけではなく、
綺麗なボディラインを作るヒントもお伝えしますよ。
