アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です
５月27日12時2分ごろふたご座で迎える新月
ホロスコープでみると社会的・仕事に関連のある場所に月と太陽そして水星が。
水星はふたご座の支配星でもありますのでより水星の影響を受けることになります。
水星は、知識や情報、コミュニケーションをつかさどる星
知的好奇心・探求することを大切に。
やってみたいこと、習ってみたいこと、専門的な知識を深めたいならば、ぜひこのタイミングでトライしてみましょう。
そのための情報の収集もどんどんやっていきましょう。
また影響の大きい冥王星と太陽月がよい位置にありますので、いい変化をおこせそうなタイミングですし
ですが、じっとしていては何も起きません。
まずは『動く』
フットワーク軽く動いていきましょう。
さて
双子座の管轄するカラダの部位は
手・うで・肩。そして肺や神経系
肩こり、しんどいですよね。
でも肩だけをほぐしたり揉んだりしても、なかなか解消しきれないものです。
腕があがりにくい、肩こりがしんどいときなど、動かさずにいるとどんどん固まってしまうので、ゆっくりでいいからストレッチなどのセルフケアをするのがおすすめ。
（ただし、急性期や炎症が強い時は安静にしてましょう！）
図のように指先を肩に当てた状態でゆっくりと腕を回します。
矢印の回転と逆回転もあわせて。各5回ずつを1クールで。
ポイントは、
①肩に当てている指を付けたまま回す
②回すときは、息を止めない。腕を持ち上げた時に大きく吸って、おろすときに吐くイメージ
③ゆっくりと回す
お風呂上りだけでなく、お仕事や家事の合間にも。
腕・肩・肩甲骨まわりのリフレッシュだけでなく胸筋も開くので呼吸もしやすくなりますよ。
背中や腕を含めカラダ全体トータルでバランスを整え、疲れを取っていくことが、肩こり解消の近道。
しんどい時はサロンを頼ってください
届きにくい、力がかけにくいところも丁寧にほぐしてゆるめ、不要な老廃物をしっかりながしていきます。
肩や背中はもちろん腕や手など、自身ではケアしづらい部位もしっかり整います♪
施術の一例（掲載ご協力ありがとうございます）
疲れも取れ左右バランスも整います。肩甲骨もすっきり見え
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