アンチエイジングのカギは、冷えやむくみを防ぎ、カラダをいたわること。髪にも影響ありますよ。

アロマリンパケアサロン

Heart Therapy[はーとせらぴー]

高橋ひろ子です

暖かい日が続いていましたがやはり厳しい寒気が入って寒くなりましたね。

カラダは適応するのにいっぱいいっぱいな状態。

人は、動物のように冬眠しない分、冬の寒さに対応できるカラダにしておかないといけません。

油脂や糖をほかのシーズンよりも多く摂る傾向にあるのもそのため。

また冬は、春に向けてエネルギーを蓄える時期でもあるのです。

だけど冬の寒さの影響で、活動量が減りがち

そうなると、気や血液のめぐりも停滞ぎみになります。

この状況は、身体の中の水分代謝を司る『腎』にも負担がかかりやすくなってしまいます。

『腎』に該当するのは、腎臓、膀胱、生殖器。

カラダのの下の方にあり、体内の水分を調節する臓器。

腎臓、膀胱、生殖器は寒さや冷えの影響を最も受けやすくもあります。

さらに！

『腎』は婦人科系や髪の毛、耳や骨髄も大きく関与していますよ。

だから

『腎』が弱ると、

冷え・むくみ・腰痛・枝毛や抜け毛・耳鳴りや難聴などの症状が出やすくなります。

『腎』に負担をかけないようにするには、身体をあたためて冷やさないようにすること。

首・手首・足首そしてお腹や腰を冷やさないようにしましょう。

カイロを使うならお腹や腰はこのあたりに貼ってね。（■の位置）

夜はお風呂に、首までしっかり浸かってくださいねー。

ぬるめのお湯に長くではなく、40℃～42℃のお湯に10分～15分を目安に。

アロマバスソルトを入れて入浴するメリット。身体にどうよいの？ 

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サロンでの施術ではこんな風に

まずは身体を温めてくれるアロマフットバス

そして、施術時はお身体の状態を見ながらお腹や背中、腰などにホットパックを。

施術との相乗効果でコリもほぐれ疲れも取れて、ぽかぽか。

お顔もチークをいれなくてもふわっと上気しら血色の良いお肌に。

ふんわりあたたかな状態でお帰りいただけます

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おまかせカスタムメイドコース

ブライダルエステコース

アロマバスソルト、大阪compassさんでワークショップ開催します

1月31日（水）【残1】

ラッキーカラーバスソルト・静電気防止スプレー

『1/31 大阪アロマWS【ラッキーカラーバスソルト・静電気防止スプレー】・プチリフレ施術』アロマリンパケアサロンHeart Therapy[はーとせらぴー]高橋ひろ子です  2024年、新年2度目の大阪compassさんでのアロマワークショップ・プ…ameblo.mom

セラピストについて（自己紹介）

サロンの施術について【マッサージの特長やコースの選び方など】

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