アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です
クリスマスに忘年会、お正月のご馳走。。。
年末年始はおいしいものがいっぱい。
それも結構カロリー高いものが目白押し笑
で、ついつい普段よりたくさん食べてしまいますよね。
今年に入って、体重やウエスト周りのサイズ測りましたか？
もしかしたら見ない方が、心穏やかかもしれませんが…笑
現況を把握しておくために一度測っておきましょうね
でもね、
ちょっとくらい増えていたって、大丈夫！
それは一時的なものなので。
いつもより食べ過ぎていたり、あまり動かずにゆっくりしていたことによるものだから、普段の食事でいつも通りに動いていれば徐々に戻ります。
脂質や糖質の摂取が、過剰な状態が続くとカラダに脂肪として蓄積されます。
でもこれって定着するまでに、2週間ほどかかるといわれています。
ということは、２週間以内にリセットしてしまえばよいわけです。
そして、冬場は冷えなどもあって、太ったというよりも、体内の水分の循環がうまくいかず、むくんでいる可能性もあります。
なのでこちらを意識してやってみてください。
◆なるべく早く普段の食生活・食事量に戻す。
◆ウオーキングやストレッチ・マッサージをして足の筋力低下を防ぐ。
（むくみ改善のために）
サロンでも、『すっきり引き締め』のお手伝いいたしますよ！
特に脚のむくみやお腹周りを早くすっきりさせたい方はおうちでのセルフケアとあわせてサロンケアがおすすめです。
一度の施術での変化
一度の施術での変化
一度の施術での変化
一度の施術での変化
背中もむくみが取れるとよりスッキリ♪（こちらはブライダルコースの施術例）
おすすめのコースはこちらです♪
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アロマワークショップ・プチリフレ施術会・オンラインレッスンの予定
出張アロマワークショップ
2024年
★大阪 compassさん
1月31日（水）【残1】
3月20日（水・祝）予定
アロマリードディフューザーの予定
★神戸元町 Pocoさん
2月2日（金）【満席】
手をしっとりすべすべに♪ハンドクリーム・ハンド&ボディローション作り
◆◆◆◆◆◆◆◆
オンライン リクエスト開催いたします！！
オンライン・アロマがふんわり香るきらきらフェイスパウダーづくり
◆◆◆◆◆◆◆◆
★大阪 compassさん
終了しました
1月8日（月）祝日
★神戸元町 Pocoさん
終了しました
12月22日金
アロマリードディフューザー【満席】
★大阪 compassさん
終了しました
10月31日（火）
アロマWS（リネンウオーター・美髪アロマローション）・プチリフレ施術会
終了しました
★神戸元町 Pocoさん
10月6日（金）【満席】
【アロマWS】 秋からの美容ケア 美髪アロマ＆肌に優しいスクラブ
★大阪 compassさん
終了しました
9月23日（土）開催
一点ものの香り・アロマ精油を贅沢に使ったリードディフューザーWS プチリフレ施術
終了しました
8月12日（土）開催【満席】
アロマWS【ボディパウダー・デオドラントローション】プチリフレ施術会
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★神戸元町 Pocoさん
7月21日開催【満席】
日焼け肌対策保湿ハンドローション・むくみ脚すっきりレッグケアジェル
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5月12日 美髪アロマローション・アロマ虫除けスプレー【満席】
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4月27日（木）大阪 さらさらボディパウダー・ルームミスト（兼ファブリックミスト）【満席】
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2023年 2月23日大阪 【残1】
2/23大阪 アロマWS・プチリフレ きらきらフェイスパウダー・保湿ハンド&ボディローション
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12月9日（金）14時～ 【残1】→満席
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
終了しました
12月18日（日）13時～ 【満席】
大阪compassさん
終了しました
7月22日（金）14時 オンライン
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8月5日（金）14時～ 神戸・元町 出産祝い&ギフトPocoさん
アロマ香るデオドラントボディパウダー・手肌に優しいアロマクリーナー・プチリフレ施術会
終了しました
8月11日（木）祝日 13時～ 大阪compassさん
アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会・大阪
終了しました！
10月21日（金）14時〜
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
【満席】
終了しました！
11月3日（木）13時〜 【満席】
大阪compassさん
終了しました
11月11日（金）PM
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