アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です
強い寒気が入ってきて急に寒くなると
身体がキュッと縮こまってしまいます。
寒さでカラダが冷えると筋肉が硬くなり、肩こりやむくみが悪化するという悪循環に陥りそうですよの
そうならないよう気を付けて過ごしたい！
やはり、カラダを温めて血の巡りを良くすることがとても大切ですよ。
ささっとできるセルフケア
使い捨てカイロなどであたためると良いのはここ
『大椎』
全身を温め、首や肩のこりを軽減してくれるツボです
場所は、
首筋の襟があたる部分
首と体の境目。頭をゆっくり前に倒した時に出っ張る骨のすぐ下付近。
併せて、
★頭の重みを利用して、左右にじわっと首を傾けてゆっくりと呼吸しながら首回し（右回り、左回り両方回す）もしてみましょう
そして図のように
★両肩に指先を載せた状態で腕を回す。前まわし、後ろ回し両方
お仕事や家事の合間にさっとできて、カラダもポカポカします。
やってみてね
あ、あと夜は入浴タイムはお湯にしっかりつかってくださいね。
アロマバスソルトも入れるとより温まります
そして
首凝り肩こりなど疲れを早く解消したい時、セルフケアをしても追いつかないと感じた時はサロンを頼ってくださいね。
施術だけでなく、アロマフットバス、あたたかいベッド、ホットパックなど、ぬくぬくの設備も整ってます
サロンの施術について【マッサージの特長やコースの選び方など】
1：1トークでご予約・オーダーご相談・お仕事のご依頼・お問合せが可能です
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アロマワークショップ・プチリフレ施術会・オンラインレッスンの予定
出張アロマワークショップ
2023年
★神戸元町 Pocoさん
12月22日金
アロマリードディフューザー
2024年
★大阪 compassさん
1月8日（月）祝日
保湿ケアアイテム2品
以降
決定次第お知らせします
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オンライン リクエスト開催いたします！！
オンライン・アロマがふんわり香るきらきらフェイスパウダーづくり
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終了しました
10月31日（火）
アロマWS（リネンウオーター・美髪アロマローション）・プチリフレ施術会
終了しました
★神戸元町 Pocoさん
10月6日（金）【満席】
【アロマWS】 秋からの美容ケア 美髪アロマ＆肌に優しいスクラブ
★大阪 compassさん
終了しました
9月23日（土）開催
一点ものの香り・アロマ精油を贅沢に使ったリードディフューザーWS プチリフレ施術
終了しました
8月12日（土）開催【満席】
アロマWS【ボディパウダー・デオドラントローション】プチリフレ施術会
終了しました
★神戸元町 Pocoさん
7月21日開催【満席】
日焼け肌対策保湿ハンドローション・むくみ脚すっきりレッグケアジェル
終了しました
5月12日 美髪アロマローション・アロマ虫除けスプレー【満席】
アロマWS【美髪アロマローション・虫よけスプレー】プチリフレ施術会
終了しました
4月27日（木）大阪 さらさらボディパウダー・ルームミスト（兼ファブリックミスト）【満席】
終了しました
3月21日 アロマリードディフューザー【満席→増席1】
3/21 大阪 アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会
終了しました
3月3日神戸 リップグロス・アロマ練り香水【満席】
3/3 神戸元町開催 アロマワークショップ・プチリフレ施術会【練り香・リップグロス】
終了しました
2023年 2月23日大阪 【残1】
2/23大阪 アロマWS・プチリフレ きらきらフェイスパウダー・保湿ハンド&ボディローション
終了しました
12月9日（金）14時～ 【残1】→満席
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
終了しました
12月18日（日）13時～ 【満席】
大阪compassさん
終了しました
7月22日（金）14時 オンライン
終了しました
8月5日（金）14時～ 神戸・元町 出産祝い&ギフトPocoさん
アロマ香るデオドラントボディパウダー・手肌に優しいアロマクリーナー・プチリフレ施術会
終了しました
8月11日（木）祝日 13時～ 大阪compassさん
アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会・大阪
終了しました！
10月21日（金）14時〜
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
【満席】
終了しました！
11月3日（木）13時〜 【満席】
大阪compassさん
終了しました
11月11日（金）PM
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