アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
今日は二十四節気『冬至』
この日陰が極まって陽に転じます。
これからどんどん寒くはなりますが、すこしずつ日照時間が増えてきます。
冬至は『一陽来復』の日ともいわれます。
一陽来復とは
一番弱まった太陽が、この日を境に再び力が甦ってくるという意味
冬至を境に運も上昇するとされているので、
冬の寒さを乗り切り、無病息災を願いながら、
栄養価の高いかぼちゃなど冬の七種を食し、、
身体を温めてくれるゆず湯につかりましょう！
柚子の香気は邪気を祓うともいわれてます。
『冬至』を『湯治』とかけて生まれたのが柚子湯。
柚子には血行促進効果、鎮痛作用、そしてビタミンＣも豊富なため、湯につかり全身からそれらの成分を吸収することで、カラダが温まり、風邪をひきにくくする効果があります。
これもアロマテラピー（芳香療法）の一環ですね
ただ、注意していただきたいのが、いい香りではあるけれど、柚子を絞ったり切ったりなどせず、丸ごとそのままをお湯にうかべてくださいね（刺激が強いですから）特に肌が弱い方は注意ですよー
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