アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
今日は二十四節気『小満』です。
陽気がよくなり、草木などの生物が次第に生長して生い茂る
全てのものがしだいに成長して、天地に満ち始める
5月の緑の濃さや光のまぶしさを感じる頃です。
昨年もですが、今年の５月も走り梅雨のようなお天気だったりでカラッといいお天気の日が少ないのですが、晴れた時の光や緑のまぶしさは格別。
徐々に暑くなるのではなく、今年の様に寒暖差が激しいと、カラダが順応できずなんか調子が悪くなりやすかったり、肌トラブルも起きやすいですので気を付けて過ごしていきたいですね。
対策の一つとしておすすめなのは、今の内から、入浴時にお湯にしっかりと浸かり、汗をかけるようにしておくことです。
ぬるめのお湯での半身浴は長時間入らないと汗が出るレベルまでいかないので、時間も体力も消耗します。
疲れている時にはおすすめできないかな。
40度～41度あたりのお湯で10分くらいを目安にし、肩までしっかりとつかってね。
塩やお酒をいれるとより発汗効果もありますし、毛穴の汚れを取って肌をきれいにもしてくれます
心地よいと感じる香りのバスソルトを作っておくと、毎日の入浴タイムが楽しみもになります。
1週間分くらいはまとめて作ってガラス瓶にいれておけば、さっと使えて便利だし、アロマ精油も数種類をブレンドしやすくなります。
もし1回ごとに作るなら、カレースプーン1杯の粗塩にアロマ精油は3～５滴までにしてくださいね
ワークショップでもお作りいただけます。よかったら。
アロマの香りで深呼吸したくなる『バスソルト作り』ワークショップ
今年は入梅も早そうなので、ほんと気を付けて過ごしましょね
アロマワークショップ・プチリフレ施術会の予定
2022年
①4月22日（金）13時～ compass さん
アロマリードディフューザー作り【残1】 終了しました
アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会 4/22・大阪
②5月25日（水）13時～ compass さん 【満席】
開運には髪や肌のツヤ感を。大阪 美髪アロマローション・きらきらフェイスパウダー作りプチリフレ施術
詳細は近日お知らせします。
③6月3日（金） 神戸・元町 べビーギフトPocoさん 【満席】
美髪アロマスプレー作り
キラキラフェイスパウダー
サロンの施術について【マッサージの特長やコースの選び方など】
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