こんにちは
元小学校養護教諭
働くママのイライラ激減
毎日笑顔でうまくいく
「心と体のしあわせ保健室」
渡部かりなです。
はじめましての方はこちらの
プロフィール
をご覧くださいませ
発達障がいについての
私の解釈&私の思いは
【あっという間に楽しくなれるたったひとつの方法】
つかれたなー
なんだか楽しくないなー
良いことないかなー
そんな風に思っているあなた。
今から
あっという間に楽しくなれる方法を
お伝えします。
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↓
2
↓
1
↓
笑う！
口角を上げて
めっちゃ笑う！
いやいや
だから
楽しくないんだって…
と思いました？！
仕事で疲れてるし
子供はいうこと聞かないし
旦那さんは手伝ってくれないし
もう
笑うなんて無理！
って思いましたね？！
実は…
/
楽しいから笑うんではないんです
笑うから楽しくなるんです♪
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何か良いことないかなー
楽しいことないかなー
と
外に探しているあなたは
誰かが自分を
しあわせにしてくれるのを
期待しているのかもしれません。
あなたの楽しさも
あなたのしあわせも
あなたしか
作り出すことはできません。
とりあえず笑ってみましょう。
面白くなくても
口角上げて笑ってみましょう。
するとあなたの脳は
「口角上がってる！
今楽しいの？」
と判断して
楽しい気分にしてくれますから😊
これは
気づいたときに
いつでも
どこでも
ゼロ円でできる
楽しくなれる方法です。
あなたの笑顔を見ることで
周りの人も笑顔になっていきますから。
あっという間に楽しくなれる方法
ぜひやってみてくださいね。
あなたが笑顔になれることが
家族のお子さんの幸せの一歩です。
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どの子もみんな可愛い♡
あなたの未来も
お子さんの未来も
みんなの未来を
応援しています。
渡部かりな