足湯に、唐辛子
こんにちは香奏曲です。
12月に入り全国的に冷え込んできましたね。
女性は、冷え性でお風呂に入った後でも
、寝る前に冷える人も多いですね。
お風呂に入れない時も、足湯が
お勧めです。
入浴剤も、豊富に販売されていますが、
ご自宅にあるハーブで十分、温まります。
その中でも、唐辛子はどこのご家庭でも
ありますし、この唐辛子1本が、
素晴らしい働きをしてくれます。
好みですが、40度から43度までの
お湯を洗面器に注ぎ入れ、
唐辛子を1つ入れるだけで、
身体が、ポカポカ温まります。
20分くらい足湯がベスト。
２本足をつけたら、唐辛子が消えてしまい、1本足で撮影
2本足をつけて20分間、リラックスして下さい。
お勧めの足湯です。
ハーブ＆ライフでも教えています。
毎月、ハーブ＆ライフ検定講座と、
メディカルハーブ検定講座の生徒さんを募集しています。
他にも、足湯や手浴にお勧めなハーブ、
スパイスが学べます。