今月チョコザップに入会。
先週初めて行ってみました。
ランニングマシーン
ストレッチ
バイク
身体を動かしているのが
自分だけじゃないので、
つい長く色々やってしまいそうになりました。
でも疲れ過ぎると足が遠のくので
セーブしながら、軽めの運動を積み重ねよう。
特に最近は
21.22時になっても高湿度だし暑いし
夜も散歩ができません
ジムに行って運動できる選択肢があるのは
ありがたい。
それだけでも入って良かったと思っています。
以前から、真冬は寒すぎて
散歩できない期間ができてしまうので
ジムを調べたりしていました。
私の場合、真夏も散歩できない年が
出てくるんだろうなと思います。
去年も無理だったしなぁ💧
持ち物も少なく、フラッと行けて
靴を履き替えたり、着替えなくてもいい。
そしてお手頃。止めるのも簡単。
運動ガチ勢じゃない私みたいな人には
良いと思います＾＾
＊
あと24時間営業というのもポイント！
私は夜型になった日など、
24時間営業のお店に
24時近辺に食材を買いに行くことも
あります。
ジムも時間を気にせずいつでも
行く事ができるって良い⭐︎