心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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「気にしすぎ」と言われるたび
苦しくなるあなたへ
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「あのとき私
変なこと言わなかったかな」
「あの人、ちょっと
困った顔してた気がする」
「もしかして
気を悪くさせちゃった？」
一度気になりだすと
もう止まらない・・
自分の言葉の点検って
ついついやっちゃったりしますよね
そして
考えすぎている自分にさらに
「気にしすぎ」って
追いうちをかけたりして
わたしも
”気にしすぎ”って思うたびに
こんなめんどくさい私は
人から離れたほうがいい・・
って責めてました・・
「考えすぎ」
「気にしすぎ」
この言葉に
傷ついたことのある人
少なくないんじゃないかなって
思います
でもね
よく考えてみると
どうでもいい相手のことを
人はそこまで気にしません
気になってしまうのは
その人やその場を
大切に思っているから
「気にしすぎ」
「考えすぎ」は
なくすものでも
直すものでもなくて
ただ、向ける先と“加減”を
その時々のちょうどよさに
整えてあげることもできるんです
「私は、何を大切に
したかったんだろう？」
そう問いかけてみても
自分のことは
自分がいちばん見えにくいもの
（これは、わたし自身もそうです）
だからこそ
人の力もかりながら
“自分の反応の奥”を
一緒にのぞく時間をつくりました
責めグセに、そっと「一拍」を置く
30分の体験会です。
よかったら
のぞいてみてくださいね
↓↓↓↓↓↓↓↓
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
