心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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「せっかく手伝ってくれてるのに
その手際の悪さに
イライラしちゃうんです」
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「せっかく手伝ってくれてるのに
その手際の悪さに
イライラしちゃうんです」
がんばりやのママさんから
めちゃめちゃよく聞くセリフです・・
これ、心当たりがある方
多いのではないでしょうか？
本当は
「助かる、ありがとう」
って言いたい
それなのに、なぜか
あらさがしばかりして
イライラしてしまう・・・
でもね
このイライラの裏側には
「居場所をうしなう怖さ」
が隠れていることがあるんです
私たちはいつの間にか、
「手際よくできること」
「役に立っていること」
を自分の居場所の
チケットにしてしまいがち
特に、幼少期に
「自分がしっかりしなきゃ」
という環境で過ごしてきた方は
「頼ったら
ろくなことにならない」
「自分でやらなきゃ
居場所がなくなる」
どれほど一人で
歯を食いしばって
努力を重ねてきたんだろうって
抱きしめてあげたくなります
「自分でやったほうが早い！」
という強さは
あなたにとって大切な武器だったはず
無理に「明日から頼りましょう！」
なんて言いません
まずは、今日まで
一人で戦ってきた自分を
「本当によく頑張ってきたよね」と
優しく受け止めてあげてほしいのです
「できない自分」がいても、大丈夫
「やらない自分」がいても、
あなたの価値は一ミリも減らないから
「ちょうどいい」加減の自分を
一緒に探していきましょう
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
