心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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「いてもいなくてもいい自分」から
オンリーワンな自分へ
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カウンセラーをはじめたころから
長くおつきあいしているクライアントさん。
彼女は
「子どもにも 人にも
アドバイスしてしまうんです」と
悩んでいました。
ある日、その彼女が
うれしそうに話してくれたんです。
「友だちの話を聞いていたら
“すごく共感してくれるから
また話を聞いてほしい”
って言われたんです。」
私からみていても
別人みたいに
明るくなったなって思う彼女
心のことに
真摯にむきあって
真剣にとりくむうちに
・人の話を否定せずに聴く力
・相手に興味をもつ姿勢
・自分と相手の間に優しい線をひく力
いつのまにか
身についていったそうなんです
「寄りそってもらえたから
私も寄りそえたんです」
彼女の言葉を聞いて
「わたし自身も
そうだな〜」って実感しました
もし、心のことに触れず
寄り添ってもらえる体験なしに
根性だけで
寄り添おうとしていたら
いつかムリがきただろうなって
わたし自身は
人にも自分にも
寄り添えなくて
自己否定と自己嫌悪で
いっぱいの世界に
いたかもって思うんです
でも、“一歩進んでみた”ことで
見える景色が変わったんです。
変化の扉は、
いつだってすぐ隣にあるな〜
と思います
ノックするか、しないか
ただ、それだけの差で
人生は少しずつ変わっていく
これまで選んできた道で
変われなかったなら
次は「新しいほう」を選んでみるのも
ありかもですよね
自分の中にある
“ほんとうの声”を大切にすること
その声を聴けるようになると、
やさしさは自分にも
他人にも向けられるようになります
それでも
人と関わることが怖い
また傷つくことが怖いって
思うことありますよね
否定されるのが怖いあなたへ
「そのままの自分で話していい」
を思い出せる時間を
ご用意しました
11月11日（火）開催の
ライブビューイング
＆ワークショップでは
「話すことへの怖さ」を
やさしくほどきながら
“ほんとうはわかってほしかった気持ち”に
少しずつ気づいていく時間をお届けします。
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10月14日〜募集スタートです
飲み物を片手に、
あなたのペースで大丈夫
変わりたいと願う気持ちを
叶えてあげてくださいね
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
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なかむらみほ
