こんにちは。
バレエインストラクター
姿勢と骨格改善トレーナー
リンパケアアドバイザーのAKIKOです。 ちょっと長くなりました
皆さんの心に響くネーミング、考えます
１週間後から新しいクラス順にスタートします。
バレエクラスはこれから新規募集を開始します。
今回日曜日に新設クラスができたのでご案内
姿勢改善・骨格改善 ボールストレッチクラス 日曜日
これまで木曜夜、金曜夜、土曜日午前中、少人数またはほぼプライベート空間そしてOnlineにて開催しておりましたが、
8月より日曜（隔週）にてグループクラスを開催します。日曜９：４５〜1時間 （5チケット90ドル・１回30ドル）
理由は；；①ものすごく良いエクササイズだから
参加の方の体の変化も素晴らしいから！
②お子様の姿勢改善のお問合せや実際に受けてくださる方が（現在はプライベート）増えたから
③プライベートでは値段も負担が大きいため 大勢の方にご提供したい&①ものすごく良いエクササイズだから
④日曜の朝早起きすると1日たくさん遊べるから！親子での時間も楽しんで欲しいから！
という一般的、私的なw理由です。
ご案内↑は 大人の となっていますが、５歳くらいのお子様〜シニアの方まで
有効なエクササイズです。
これにより 骨格を整えると心も整うし、今までの不調から良い方向に向かう体験や、当たり前だと思っていた肩こり腰痛、ぎっくり腰なんかも改善してもらえる方がたくさん周りにいてくれたらいいなと願うのみです！
成長期のお子様（女性）の場合は生理周期が整ったり、そもそも生理痛が激改善することも！
体験した方のブログも書いています 私のブログ内で【姿勢改善】と検索してみてください。
隔週の理由は 基本的に体を整えるというのは毎日の習慣なので、まず覚えてもらって、お家でも実践してもらい、また来て復習、エクササイズの精度を上げていただくという気持ちで毎週開催いたしません！
その間、プライベートで急ぎ解決したいお悩みのある方や、何かしらの（ダンスやそれ以外の競技など）パフォーマンスを上げるためのプライベートレッスン時間でお申し込みいただける枠を増やします。
202４年 新学期からのクラスは益々充実させていきたいと思っています
順にクラスごとのご案内もブログに載せていきます。
本学期もたくさんの方とレッスンができますように！願っております。
🔹質問やクラスご参加へのご希望は E-mailでいつでも受け付けています。
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🔹大人のストレッチクラス
cal.jp.balletでは バレエ教授法を学び、バレエ軸メソッド、セルフリンパケア指導、
チャイルドコーチングなどのインストラクターも務めるAKIKOが、
体を正しく、ケアし、無理と無駄のない使い方ができるよう 様々なアプローチから、ダンサーには最大限のパフォーマンス発揮を、そのほかの皆様には 不調の少ない体で、より快適な生活を送れる工夫をお伝えしています。
そして そんな毎日を楽しく一緒に継続していける仲間を随時募集しています。
お問い合わせはどうぞお気軽にいつでもご連絡ください。
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