いつもありがとうございます。

コーチング・研修・組織づくりコンサルティングで人と組織を元気にするをサポートしている

モット！コミュニーションラボ　宮本敦子です。

出張から戻ったらすっかり寒くなっていたので

買ってきたスリッパを玄関にセットして

朝のコーヒーカップを

京都に遊びに行った時に見つけた

赤と黄の波佐見焼（土っぽい手触り）に変えたり

少しだけ冬のしつらえにチェンジしました。

冬になっていくと赤と黄と緑が増えていきます。

さて、今日は人間関係の悩みのお話。

私はコーチなので、クライアントは

目標や、〜したいということがあって

それを目指していくプロセスをサポート

するのが仕事です。

とにかく悩みを聞いてもらいたい・・という方は

また別の専門の方がいらっしゃいます。

ですが、そこが目標ややりたいことに進むボトルネックになっていたり

やる気がおきない原因になっていたりもするので、そんな時はお話を聞きます。

人間関係の悩みは

皆、何かのコミュニティに属して

誰かと関わり合いながら生きているので

誰でも大なり小なりはあります。

ですが、それに振り回されている人と

そうでない人がいますね。

この違いは何か？を考えると

人間関係に振り回されにくい自分になる

ヒントが見えてきます。

その1つ、これが大事です。

人間関係は、他人と自分　より

自分と自分　これが先

この前提が、違うのです。

振り回されていない人は、自分がどうしたいのかを判断の基準にしています。

そうでない人は

自分はどうしたいかより、相手はどうかが

判断の基準になっています。

私は以前、自分はこうしたいが割と強いから

自分はどうしたいで決めていると思っていたんです。

でも、実際は、相手の言動や態度を気にして

物事を決めたり

（あの人いつも自分の意見ばかり）と言われたくなくて先に意見や考えを言うのをしていなかったんです。

さらに「あなたがやって」と言われた訳ではないのに勝手に抱え込んで、自分がやらないとになっていたことが沢山あったんです。

自分で自分を満たすことをせず

誰かに認めてもらうことで

自分を満たそうと思っていたんですね。

たとえ、私がこうやって周りに気を使っていても

相手には伝わらないし、私が望んだ反応は返ってこないですよね。

だからまた相手にベクトルを向けて

どうしたら？を考える。

相手とうまくいく・・的な本を読んで

私が相手との関わり方や応対を

変えたらうまくいくと思っていたんです。

それは、しんどいでしょう。

そんなことに気づいちゃったんです。

人によっては、

寂しい気持ちが、相手への〜してくれないとか

〜さんばかり・・という妬みになる人も

あるかもしれませんね。

もし、あなたのベクトルが相手に向かっていて

どうすれば○○さんとうまくいくだろう。

から考えているとしたら

自分にベクトルを向けて

私はどうしたい？に

してみてください。

自分を大事にできるようになってきて

自分を認めることができるようになると

自然に相手はどうだろう？と相手のことも

考えられるようになっていくと思います。

自分はどうしたいのかで考えて

自分で決めてみると

見えてくる景色も変わってくると思います。

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