今日も良いお天気です
先週の3連休は、あいにくのお天気なので
今週は遠くにお出かけという方も多いのかな。
私はお休みにはめずらしく今から
スカイプでのセッションです。
今友達から電話がって「はい！」と出たら
「どうしたの？」と言われました。
「うん？」と聞き返すと
「なんか声が元気・・」と。
「今からセッションだから・・？」というと「なるほど！」って。
自然に気持ちも声もよい緊張になってるんですね。
と同時に、普段どんな声で電話に出てるのかな・・と
ちょっと反省。
朝からのセッションは、私のテンションもすごく上げてくれます。
クライアントのワクワク感やよしやろう！って気分は
私も共有するからです。
コーチをしていてお得だな～と、人から元気をいただけるんですから。
スカイプの場合、顔は見えないけれど
その分声に集中します。
トーンや話し方、間・・それぞれのパターンがありますが
セッションを続けているうちに、小さな変化もわかるようになります。
「おはようございます」声だけで「ちょっと元気ないかな」とか
「飲みすぎですか（笑）」とかわかることもあります。
家族や身近な人とのコミュニケーションも同じなんですね。
難しいことを考えなくても、1日のほんのその瞬間だけ
相手の声や話に集中して「聴く」
それで相手は安心するし、自分も相手のことに気持ちが寄り添える。
そうしてもらった相手は心地よさを実感するので
きっとあなたや周りの人にもそうしよう・・と思うかもしれない。
このやりとりが大きくなりあなたの周りは温かいコミュニケーションに
包まれてきます。
相手の話を「聴く」 しっかり集中してただ受け止める。
まずは、あなたからはじめてみてください。
きっと、素敵な時間がありますよ！
私はセッションが終わったら、講座の会場費を支払いに行って
そのあとはお友達とランチ＆ショッピング
今日も楽しい時間をすごします
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