昨日はまんまるのお月様
お月見を楽しまれた方も多いのではなですか？
私は昨日は少しそんな気分ではありませんでした。
自分が大切にしていること、私らしいこと・・が
最近出来ていないことが多いと感じていて
何か靴下を片方づつ間違えてはいて外出してしまったとか・・
そういう気持ち悪さを感じていました。
のときにやっちゃった～という出来事。
で昨日は少々、自己嫌悪。
ですが、やっちゃた～と思ったことはもう終わったこと。
感情と出来事は別。
自分の感情に寄り添ってあげて、納得したら
考えるのは終わりです。
私の場合はなんであちゃーになっちゃうのかの
原因がわかっています。
朝起きてみて「どうする？」って自分に聴いてみました。
最近忘れていた、
すぐ前のめりになる私にかけてあげる言葉
「piano piano」が頭に浮かび
自分らしい自分に戻る。少しだけね。
ということになりました
イタリア語でゆっくり、ゆっくりねという意味です。
piano、piano・・ ！
今日も暑くなりそうな1日です、よい1日を
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