野菜嫌いの子供も飲める青汁
管理栄養士のyukiです
子供たちは野菜嫌い。
なんとかして栄養を摂れるよう試行錯誤してます
災害時に
「1番食べたかった」
「食べたいのに手に入らなかった」
と言われているのは
実は、
野菜なんです
（
家庭菜園で野菜を育てています
）
災害時の食事で野菜不足により
腸内環境の悪化で便秘
免疫力が低下して体調不良
疲れがたまりやすい
肌荒れ
など健康被害が起こりやすくなります。
野菜嫌いなお子さんもいると思います。
簡単に手軽に野菜を摂りたい！
そんなときは子供でも飲める
ママの愛情こども青汁
がおすすめです
野菜嫌いな子供でも
抹茶風味の青汁で大喜びで飲んでくれます
わが子は水で混ぜるとダメでした、、
災害時は豆乳で混ぜて飲んでもらいます
牛乳や豆乳で飲んでいます
牛乳で割って抹茶ラテ風にして
タンパク質も一緒に摂取
青汁のすごいところ
1歳から大人まで飲める
ビタミン、ミネラル、食物繊維豊富
便秘改善効果
お茶代わりに飲める
保存料・着色料・人工甘味料不使用
多めに買ってローリングストックしています
カルディで買っています
災害時に不足しがちな野菜
普段の野菜不足を補い便秘予防にも
青汁をストックするのがおすすめです
青汁はいろんなメーカーさんが作ってくださいます
ご自身が好きな青汁を備えてくださいね
