Skype／zoomヨガのご感想をFacebookにいただきました
こちらにも、ご紹介させていただきます
岩崎美智様より
富山のヨガインストラクター村尾優子さんのzoomヨガに参加しました。
大人の女子校校長の岡崎知美さんから、
「痩せなさい！」といわれて、とりあえず６０分のクラスに参加しました。
自宅でヨガ習えるなんていいわ～とウキウキしていました。
地べたにパソコンを置いて、自分の身体の向きやポーズがあっているのか？
先生がみてくれて、また先生はどんなポーズをとっているのか？自分でチェックできます。
呼吸の仕方や、姿勢、足の向き
どっちむいて～、どこをあげて～と
最近使ってない筋肉を使いました！
そして気づいたのは「私の身体、重い！！」
ヨガのいろんなポーズが出てくるのですが、
まだよくわからないので、チラ見しながらポーズをとります。
そして
「右手をあげて～」とか
「息吸って～」とか
「あともう１回～」とか、そして
「誰がやめていいって言った？」と
ゲキが飛びます！！
また参加します♡
ご感想全文はこちら
【感想】スカイプヨガで腹筋痛くなるのは明日かも？
ご感想ありがとうございました＾＾