根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
「自分の人生、家族の人生にずっと必要な
一生ものの唯一無二のメソッドだと
改めて気づきました！！」
と、リアルで美脚講座をご受講下さった方
Kさんよりご感想をいただきました。
そんな風に言っていただけて感激です✨
Kさんが、はじめて受講されたのは
今から約1年前です。
その頃のKさんは、
強度の高いヨガをされていたそうです。
そんなKさんが初YURUKU®で
選ばれた講座が
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE。
行なっているメソッドです。
その時は、頭では動きがわかるし、
できる！と思っておられたのに
思うように体を動かせず
ご自身の体がどれだけ歪んでいるのかと
愕然とされたそうです。
ご感想の中でKさんは、
強度の高いヨガをしている時に
「怪我もたくさんしました。」と
書かれていましたが
それは、ご自身の体の"ねじれ"の理解が無いまま
取り組まれていたからであって
強度の高いエクササイズが悪いのでも、
ヨガが悪いのでも無いのです。
ご自身のお体のことを知らないということが
故障の原因となってしまうのです。
Kさんのお体の変化とご感想はこちら
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