YURUKU®︎代表Norikoです。
4日前から3日間名古屋におり
講座や大切なお打ち合わせを終え
今、他地域に移動中です^ ^
名古屋1日目に
ありがたいことに満席にて
呼吸力アップ講座を開講いたしました。
呼吸力アップ講座は
呼吸のしやすい体になって頂くための講座で
呼吸の仕方だけでなく
良い呼吸に欠かせない姿勢作りも
行なっています。
以前は
呼吸講座の前に姿勢改善の講座を
受けられている方が対象でしたので
呼吸講座内では
呼吸の仕方に集中して頂いていました。
ですが
姿勢と呼吸がつながっていない場合
講座での変化だけで終わってしまうため
呼吸がうまくいかない方のさまざまな課題を
体勢やイメージを変えて頂くことで
早く良い呼吸ができるように
練習法を改良した上で
良い呼吸ができたことで
取れる姿勢を
"呼吸からの姿勢作り"として
講座に組み込みお伝えすることにし
呼吸力アップ講座は誕生しました。
そのため、
以前、呼吸講座を受けられた方で
お体に落とし込んでおられない方も
多数、呼吸力アップ講座にご参加下さっています。
ご感想をご紹介させて頂くMさんも
そのお一人です。
今日はレッスンありがとうございました。
私の呼吸は
”鼻呼吸もどき”だった事に気付かされ
ケアした後は
楽にこんなに深く呼吸が出来ていると
実感しました。
写真ありがとうございました❣️
写真で見ると、歴然ですね
ビフォーは体が歪んでor捻れているなぁ〜と…..
呼吸ケアで
見た目と呼吸のし易さの両方が叶うとは
恐るべしです。
まだまだケアしがいのある身体ですので
変化していける自分が楽しみです。
次に、ご感想を下さったOさんも
以前、呼吸講座を受講された方です。
感想を送ります。
数年前に呼吸講座を
受講したことがあるのですが
その時は後日家で再現することができなくて
結局その時だけで終わってしまったので
今回も不安半分、期待半分で受講したのですが
以前より全然簡単でわかりやすく
これなら家でもできそうです！
良い呼吸が自分で確認できる事が
大切だと思いました。
ありがとうございました。
はじめてご参加のKさんからも
講座前後の写真をお送りした後
ご感想をいただきました。
お忙しい中、写真を送って頂き
ありがとうございます。
そうですね、わかります。
呼吸をしている時から
なんとなく肩の力が抜けているなあと
感じていました。
ガチガチの肩こりなのですが
この呼吸を続ければ
肩こりが治りそうな気がします。
ありがとうございました😊
呼吸が浅い、呼吸を止めている時がある
喉が渇く、ぽっこりお腹が解消しない
などなどのお悩みがある方
以前、呼吸講座を受けられて
どうも落とし込めていないと感じる方
ぜひ、新しくなった
呼吸力アップ講座で
呼吸と姿勢をつなげてくださいね！
呼吸力アップ講座の過去記事
8月に大阪でのリアル呼吸力アップ講座
9月に東京でのリアル呼吸力アップ講座を
それぞれ開講いたします。
東京は同日に美脚講座も開講します。
呼吸力アップ➡︎美脚 連続ご受講は
とてもおすすめです👍
私Norikoが開発した姿勢改善グッズ
姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』
お申し込み受付中
足裏バランス・YURUKU®︎ルームシューズ
姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』
お申し込み受付中
足裏バランス・YURUKU®︎ルームシューズ
🟡YURUKU®公式サイト
🟡アメブロ フォロー歓迎です❤️
読者さんが4000名を超えました
🟡 YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️
ご登録が3000名様を超えました
🟡YURUKU®YouTubeチャンネル
🟡Noriko取材・セミナー履歴
🟡私Norikoの体の変化についてはこちら