歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
考案者Norikoです。
インストラクター養成講座
東京26期、東京27期、名古屋6期が
5月にスタートしました。
今から7年前の
2013年4月に1期を開講した
東京インストラクター養成講座も
すでに27期。
感慨深いものがあります。
長年続けてきたインストラクター養成講座ですが
今年はコロナの影響で、これまでにない
イレギュラーなレッスンを行なっています。
これまでは、全てリアル講座でしたが
今回の3クラスは、最終レッスン日以外を
全てZOOM講座に切り替え
ZOOMパーソナルレッスンも盛り込みました。
そうしようと決めたのは
4月にスタートしたZOOMレッスンに
手応えをとても感じたからです。
ですが、受講生にとっては未知の講座。
ZOOM講座をメインに切り替えることを
受講生にお伝えした時は
とてもご不安になられていることがわかる
お返事を下さった方もおられました。
ですが
皆さんZOOM講座の提案を受け入れて下さいました。
昨日は、3回目のレッスン。
レッスン後に
受講生一人一人に、ビフォーアフター写真を
LINEでお送りしたところ
1人の受講生から長いメッセージが届きました。
その内容がとても嬉しかったので
私は、ブログで紹介させてほしいと
お願いしました。
☘☘☘☘☘
今日実は、下腿骨筋ケアの左足2回目の時
自然に、涙が出てきたんです(うれし泣き)
姿勢のセットをしてプラプラ〜ってしてみたら
はじめて超ラク❗️っていう感覚が足に降ってきて
勝手にフンフンって感じで足が動いたんですね。
で、それ見て「わー可愛いっ！」って
思ってしまって、気づいたら涙してました😂
わたし
今まで勉強でも運動でも仕事でも
家事でも育児でも対人関係でも
とにかくどんな分野において何が出来たとしても
自分で自分のことを「わー♡」とか
「いいねーっ！」とか思えたこと無かったんです。
なのに気持ちよさそうに動いてる自分の足で
人生で初めて
自分のことがポジティブに評価出来たんです…
なんか上手く伝えられないんですが
ラクって究極の自分軸なんですね💖
見た目キレイになりたい
美脚になりたい！って思ってたけど
そんなのどうでも良くなったというか
勝手についてくると確信してるので
もう徹底的にラクを探すことにしました❣️
先生、素晴らしいメソッドを教えてくださって
ホンマにありがとうございます(キラキラ)
そうそう
ZOOMレッスンも当初の不安はどこへやら
もうメリットしか見つかりません(涙)❗️
先生に実際会って
身体や動きを見てもらえてると思うと
緊張するというのもさることながら
見てもらえているという甘えがあるから
自分自身と対話して、感覚を研ぎ澄まして
課題を見つけて
自力で何とかラクを探すっていう意識が
低くなりがちになってしまうんですよね。
実際にZOOMで養成講座を受けるまでは
先生にきちんと見ていただけるかという点が
未知数だと思っていた気がしますが
本当は自分自身が
自分をきちんと養成できるかっていうところが
不安だったんだと分かりました。
自宅で集中しつつも
先生の細やかなチェックが受けられる
ZOOMの環境は
その不安の払拭にはむしろ追い風でしたー❣️
なんかセルフケア中に涙するって
もう変態でしか無いですがwww
そんなことをブログに書いていただいて
YURUKUが怪しまれないでしょうか⁉️
もしそれで良ければ、是非コメント使ってください💦
今さっき勢いで送った文面を読み返してみたら
大切なところ書き違えてました！
「ラクって究極の自分軸による自己肯定なんですね💖」って書きたかったんでした(笑う)
☘☘☘☘☘
書いてくださった方は
YURUKU®にいらっしゃる前は
低体温で筋肉はガチガチ
体は おばあちゃんのようだと言われていたという方。
YURUKU®で色々と学んでいただき
少しずつ元気になってこられましたが
今日、ラク！を通り越して
超ラク！と感じてくださったことが
本当に嬉しいです！！！
ご感想にある
『ラクは究極の自分軸による自己肯定』
その通りだと思います。
私たちの取り組みは
体に"ラク"を教えてもらう練習。
日々続けることで
動作のクセや 思考のクセに気付いてきます。
自分というものを知り
愛おしく感じてきます。
ラクな体になるにつれて
自分を信頼できるようになってくるのです。
さて、
この3クラスの養成講座は8月で終了します。
その8月終了をもって
7年間続けてきた
YURUKU®︎公認インストラクター養成講座は
募集をストップいたします。
養成講座のご感想をアップしておきながら
養成講座を終了するだなんて
ビックリされたかと思いますが
コロナ・ZOOM養成講座・オンラインサロンが
私を次に向かわせるきっかけとなりました。
ということで次のブログに続きます。
『お知らせ』
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