YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
今、沖縄に来ています^ ^
沖縄はとても暖かく
半袖一枚でも過ごせます！
さて、2日前に静岡で
ステップアップ講座である
美脚講座と美腕(びうで)講座を
連続で開講しました。
下の写真は2講座連続で
ご受講下さった方の症例です。
まずは横向きです。
Beforeは肩が上がり 巻いています。
そして、腕が前の方ににあります。
Afterは肩が下がり、自然に開き
腕も体の横にきています。
そしてバストアップも！
次は背中です。
2講座のBefore Afterはこちら
肩とウエストとヒップの幅が狭くなり
横に広がり四角く見えていたヒップが
後ろに戻り丸くなりました。
また、足が揃えられるようになりました。
同じく2講座連続で
ご受講下さった方が
アンケート用紙いっぱいに
ご感想を書いて下さいました。
美脚講座のご感想
ヤバイしか言葉がでてきません。
本当にヤバイです。
語い力なくてすみませんが
立ったときに
足の裏のつき方が今までと全然違うし
なぜか肩がラクだし
腰も痛くなくなりました。
素足で歩くと
足首が痛かったのも ないです。
ヤバイ！
認定講座のときさんざん感動して
変わったわー と思ってました。
すっごく思ってましたが
その時の自分に
そんなの まだ ちょっと変わっただけ
と、言いたいです。
そのくらい
今回はヤバかったです。
このバランスを身につけて
このバランスで歩けるようになれるよう
毎日 意識したいです。
それくらい体が楽です。
今回もありがとうございました！！
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美腕(びうで)講座のご感想
首・肩の凝りがひどく
ずいぶん長い間
枕を変えたり マッサージに行ったり
悩んできましたが
今日は
ほんの少しの動きで変わった
首や背中の様子を通して
正解はこれだったんだなと
感激しています。
この体を維持するために
つらいことは1つもないのが
もう本当に不思議ですし
感謝しかないです。
美脚のときも相当驚きましたが
私の一番の悩みの
首・肩こりの答えは
びうで講座まで受けて
初めて理解できた気がします。
勇気を出して申し込んで
本当によかったです。
静岡まで来て下さって
ありがとうございました！
次はぜひ
お散歩会も行ってみたいです。
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これから
体の素晴らしい機能をどんどん
呼び覚ましていってくださいね✨
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.mom/bjwalking/entry-12413613319.html
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