YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®により
息して歩くだけで
身体改革をしている私。
体温が上がったお話は
以前にもしましたが
37度が平熱となったこと
嬉しい限りです。
これは今朝の体温です。
37.0度
約一週間前
37.1度
その日のブログ
『たまたまだといけないので』
約二週間前
37.1度
その日のブログ
『今朝37.1度 私にとっては平熱です』
脚が
まっすぐになればなるほど
身体全体のバランスが変わり
ニュートラルな感覚が
得られるようになりました。
そのニュートラルな感覚により
呼吸法もこれだな！というものを
感じ取れるようになり
どんどん代謝が上がっていると
感じています。
信じて頂けるかは
わかりませんが
私は4月で53歳になりますが
更年期の症状が全くなく
自分でも不思議です。
決して
過信しているわけではないです。
でも
本当に快適な日々なんです。
約13年間
続けてきたことは
立つことと歩くこと
そして
とにかく
機能的な脚にこだわり
土台を整えることです。
何回も写真載せて
しつこいですが
力をこめずに
つま先までまっすぐの脚
ごまかさず
自然でいられる幸せ。
お化粧も
肌に優しい
日焼け止めを塗って
ポイントメイクだけなのですが
肌が綺麗だと
言って頂けるようになりました。
正直
こんな50代に
なれるなんて
思っていなかったです。
私ひとりだけ
喜んでるのも楽しくなくて
たくさんの人を
巻き込みたくて
活動しています。
私に巻き込まれて
身体を変えた
インストラクターたちも
同じ思いで活動してくれています。
なんか
まとまりのない記事になりましたが
引き続き
信じて頂けるよう
YURUKU®の効果を
考案者の使命として
自分で証明し続けます^ ^
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