おはようございます。
半年ぶり以上ご無沙汰してしまいました(T_T)
昨日からＮＬＰ（神経言語プログラミング）という最先端の心理学を学んでいます。
コースはマスタープラクティショナー・コース、上級クラスです。
初日の昨日は、「ビリーフ」についての一日でした。
「ビリーフ」
それは人が体験や経験を通して思い込み、信じ込んでいるもの 信念のことです。
例えば、
私走るのが早い、私は走るのが遅い・・・
私はプレゼンが得意、 私はプレゼンが苦手・・・・
こんな風に走る、プレゼンという事柄に対しても、過去の経験や体験によってどう受け止めるか、解釈が人によって違います。
そして実はこの解釈がビリーフとなり、ビリーフがその人の行動や人生そのものの結果にも影響を及ぼしてしまうわけです。
「私は文章を書くのが苦手」
これが私のビリーフの一つでした。
だからブログを書くという事柄に対して躊躇してしまったり、後回しにしてしまったり自分で勝手に理由をつけては避けてしまい・・・
なんと半年以上もブログを書かなかった！！！という事実になってしまったわけです!
マイナスのビリーフのせいで仕事や人生において自分の可能性をせき止めてしまっていたら・・・
こんなもったいないことはないですよね。
「ビリーフ」はチェンジできる。
これがＮＬＰの考え方です。
だから私は文章を書くことに対してのビリーフを書き変えました。
「文章を書くことは得意！」
これが私の新しいビリーフです。
そのビリーフを形にするために、今日からブログを再スタート！
小さな変化ですけど、こういったプラスのビリーフに変えていくことで
自分自身の可能性を広げていけたらどうでしょう？
今日からまたブログでよろしくお願いします＾＾
ではＮＬＰ二日目、行ってきます＾＾
Have a good day!!
Mizuyo Horiguchi☆
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