スパイシーカレーをおうちでお手軽に! | 福岡☆ビューティ&ハーモニー 古賀彩子の大人女子ライフ

福岡☆ビューティ&ハーモニー 古賀彩子の大人女子ライフ

40代~の心地いいを追求した大人女性のかわいい・キレイを探求!
ホリスティックライフを軸に女性の生き方を一緒にかんがえてみませんか?

日曜日。。。

フェイスブックのウォールで流れてきた、どうしても行きたかった、
カレーのレッスンにお伺いしてきました。

先生は、Asa sofra ~asacoro 麻水の台所~の古川麻水先生

浄水どおりに程近い素敵なスタジオ

image

麻水先生は、保存食を中心にお料理教室を展開されていて、
ベースの保存食とそのアレンジレッスン。

ウェルカムドリンクは、手作り赤紫蘇のジュース
クエン酸たっぷりで、疲れが吹き飛ぶおいしさ!

image


今日は、小麦粉の入っていない、ヘルシーでスパイシーなカレーペーストを
作成しながら、そのアレンジメニューを教えていただきました。

いくらでもアレンジできるから、どれにしようかと迷われたっていう先生。

そのぐらい使えるカレーペースト

まずは、スパイスの香りをだして、さらににんにくしょうが、そして大量のたまねぎを投入。

じわじわと炒めていきます。

で、その横で、もう仕込み済みのカレーペーストを使って。。。。

1)キーマカレー王様

image
お肉の炒め方にコツがあります。


2)ココナッツカレー王様

image
ココナッツの甘い風味と、えびがたまりません。
味の調整&隠し味に入れた調味料が。。。なるほど納得のおいしさ!



3)蒸し野菜カレー
王様

image

もうおなべをひとつ出さずとも、蒸した野菜に温めたカレーペーストを和えるだけ。
でも、野菜の味が引き立って、めちゃウマでした。




スパイシーチキン王様

image

揚げたチキンにカレーペーストベースのソースを絡めるだけなんだけど、
これまた違った味で、めっちゃくちゃビールが進む味です。


image

お皿に盛り付けて、汗をかきかき、おいしいカレーランチな時間。

絶対作っておきたいカレーペーストでした。


デザートは、これまた簡単、ココナッツミルクとマンゴーのアイスクリーム
火照った口の中がやわらぎます。

image

一人暮らしのあたしでも、保存食は使えるレシピだなあって実感。

8月スタートの保存食レッスンは、燻しレッスンで、ベーコンを作れるそうですよ!

詳しくはこちらから 矢印  IBUSHIましょう♡ 8月の保存食レッスン「簡単・自家製ベーコン」