人は、楽しい出来事はあまり

覚えていないのに

嫌な出来事は

事細く覚えていますよね💦

これは、その出来事に

その時の感情が深く

結びついてしまった事が原因で

脳の深い所にまで

記憶されてしまっている

からなんです。

嫌な感情って

根深く、脳に刻まれてしまうので

思い出すたびに

嫌な感情を体感し

さらに、根深く

なっていくのだと思います。

でも、これも考え方とマインドで

変えられます❗️

それは、今を生きているという事は

過去の体験は

無くてはならない

出来事だったという事なんです。

私は、看護師になって

初めての職場は

急性期病棟でした。

もちろん、

志願して、この職場に

配属になったのですが

仕事の忙しさと覚える事の多さ

それに、加えて

人間関係が悪くて

半年で体重が

8kgも痩せてしまい

軽いうつ状態にも

なってしまいました💦

その時は、ほんと

辛かったです😭

でも、今思えば

そこで学んだ事は

今の看護にとても役立っていて

元々、訪問看護をしたいとは

思っていましたが

看護師の資格を取って

直ぐに訪問看護をしていたら

技術や経験は伴わず

知識だけになってしまい

実際に、急性期で疾患を持った人が

どのような検査をするのかとか

手術をした後の経過や

看護の仕方などを

体験も出来なかったと

思っていますし

退院して行く経過なども

わからなかったと思います。

実は、私、離婚をしているのですが

離婚にしてもそうです。

DVがあったけど

私の性格から

そこまでされないと

離婚に踏み切れなかったのだと

今では、思っています。

DVは、決して許されるものでは無いし

絶対にあってはならないものだと

今も、声を大にして言いますが

あの経験があったからこそ

今、苦しんでいる人たちの

力になりたいという思いが

熱く込み上げてくるのだと

思っています。

今が、あるのは

過去の辛い経験や嫌な思い出が

あるからこそなんです☺️

そういうふうに

考えられると

過去の嫌な出来事にも納得がいき

感情が少しずつ書き換えられ

その時の嫌な出来事にも

感謝出来るように

なって来るんです✨

過去の嫌な出来事に

感謝の気持ちが湧いて来れば

あなたはもう、

過去を手放すことが

出来ているんです❗️

過去の嫌な思い出は

どんどん、書き換えられていきます。

私は、この方法を

繰り返し行っていて

今では、

今ある幸せは

過去の嫌な出来事を

経験したからだと思っています。

嫌な出来事も

「貴重な経験をさせて貰って有り難いなぁ〜」と

思えるようになりました。

なので、

「あなたの過去も変えられます」

この考え方を

是非、覚え下さいね