今日も作業所です(^▽^)/
某資格
公式テキスト1章を
読んでいます。
体重など
昨日の体重 78.2
昨日の体脂肪率 29.3
今日の体重 78.3
今日の体脂肪率 29.8
近況
(≧∇≦)b
食べたもの
朝
もずく酢
穀物酢
ブルーベリー黒酢カロリーオフ
強力わかもと💊
新ネオビタミンEX💊
焼きおにぎり🍘
カップヌードル🍜
昼
ご飯🍚
納豆🫘
とん汁🍲
珈琲☕️
夕
麦ご飯🍚
春巻き
春雨炒め
ほうれん草
ヨーグルト無糖
トマトジュース🍅🍷
みかん🍊
間食
唐揚げ
歌舞伎揚げ
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