今日は作業所で弁当の日のみ

参加します(;゚д゚)ゴクリ…

 

 近況

 

 食べたもの

 

 朝

酢大さじ1杯

もずく酢

ビタローク💊

強力わかもと💊

コロッケパン🍞

野菜ジュース🍹



 昼

しらすネギトロ丼

味噌汁

無糖缶コーヒー



 夕

ご飯150グラム🍚

ゴーヤチャンプルー

カレースープ

ヨーグルト

 

 間食

水🍹

カフェオレ☕

コーヒー☕🥛

スイカ

とうもろこし半分

 

 ビジネス実務法務検定

昨日はテレビを観ていました

(;^_^A

今日から勉強を再開します( ̄ー ̄)

 

 夢

観ませんでしたΣ(゚д゚lll)ガーン



未定です。

 

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