こんにちは。
＜世界の一流＞から学んだ、世界基準のマインドとスキルを伝え
どんな時代になっても力強く且つしなやかに、グローバルに活躍する
世界レベルで通用する日本人を育成している、山崎千夏です。
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今日は、朝からいい気分！
朝5時30分に起きて、シンガポール時間の朝6時から
年間コーチングのクライアントさんのセッションを2本。
朝9時でも、もう一仕事終えた気分で
う〜ん、充実！！と、本人はご満悦。
というのも
今朝のクライアントさん。
１人目のセッションは、ほぼ私が話すとこなし！
クライアントさんが、ずーっと嬉しそうに
報告をしてくれていました。
夜遅くまで、勉強や準備をしていても
全然苦痛に思わないし
翌日に、朝早く起きても
疲労感もないし、眠いとか全然思わない！！
好きなことやっていると、こうなのねー。
むしろ、何もやっていない時でも
あれどうしようかなー？いつできるかな？
って、ワクワク考えている自分がいて
すっごく楽しい！！
これもやってね！あれもやってね！
それと、これもやろうと思っていてね！
私、こういうことが好きだったんだ！
こういうことが、やりたかったんだ！
もう、早く千夏さんに話したくて仕方なかったのー！！
なんて、ニッコニコしながら
時間いっぱいまで（笑）話してくれ
次のセッションの方が
ログインしてきたところで、終了（笑）。
前々回のセッションの時とは
＜まるで別人のような発言と表情＞の彼女。
とってもイキイキしていて、私の方が嬉しくなりました！
そしたら、2人目のセッションの方からも
こんな言葉が聞けたのです！
あっ、また出てきた！
これが、前のセッションの時に
千夏さんが言っていた
上手くいかない時のパターンだ・・・
やっぱり僕は、こういう状況になると
無意識にこのパターンが出てくるんだ。
最近では、これは昔の古いダメな時のパターンだ！
と気付くようになったので
古いパターンに陥る前に、
自分で切り替えられるようになりました！
大丈夫です！やります！
また、今日のセッションで
改めて色々なことが明確になりました！
なんて、とても力強い、良い顔で
言ってくれました。
彼は、毎月毎月
＜自分に関する新たな気付き＞があるのですが
2ヶ月くらい前から
自分で自覚するようになり、気をつけているうちに
もう、＜自分で自分のことをマネージ＞することが
できるようになってきました。
＊ この方は、すでにNLPの基礎を学んだので、自分の思考パターンやクセをある程度ご存知です。
自分を知って、効果的に楽しく生きる！
って、こういうことだと思うんです。
自分を知るの一つとして
NLPマスター・プラクティショナー資格コースの中で学ぶ
メタ・プログラムの一つをご紹介しようと思います。
先日、取引先の方とミーティングの帰り道
代謝の良い私は、汗ダラダラになりながら
オーチャードを歩いていました。
もう、喉がカラカラになり
冷房の効いたところで、ひと休みしようと
カフェに入りました。
もちろん、アポ帰りだったので
カバンにはPCが入っています。
この写真からも、わかる通り🔻
右にも壁。左にも壁。
なんて、仕事に最適な座席でしょう！
これは、集中できるに違いない！
と思い、PCを出して仕事を始めました。
こんな、一見個室のような仕切りのあるカフェに入るのは
初めてでした。
私は、集中したいことがある時や
何か真剣に考えたりする時
元気がない時などは
人と一緒に何かをするのではなく
一人でいる方が、エネルギーの回復もしやすいし
色々なことが捗る＜イントラバート＞という
＜メタ・プログラム＞を持っています。
そういうタイプは、壁に向かって座り
音があまりしない静かな場所の方が
集中できる、という人が多いんです。
ところがですね、私の
基本的な＜イントラバート＞の性質は同じなのですが
お・おかしい・・・
いつもカフェだと、スイスイ仕事が捗るのに
全然、集中もできなければ、気分が乗らない。
効率なんて、ちっとも上がらない・・・
どうも、空間や環境（横幅や天井）に関しては
対局の＜エクストラバート＞の性質が優位にあるようなのです。
解放的で、BGMが程よく流れている場所の方が
よほど気分も良く、仕事も捗るんです。
そして、それがわかったので
コーヒーを飲んで涼んだら
こちらのカフェからさっさと退散。
私が何か＜新しいコンテンツ＞を考えたり
＜集中して仕上げたい何か＞がある時には
こじんまりした狭いカフェではなく
広々とした、窓から外の様子が見えるような
明るいカフェに行った方が、さっさと仕事が片付く。
この、座席に仕切りのあるカフェに入ったことで
自分のパターンを、さらに細かく
分析することができたのでした。
これ、基本的な＜自分のメタ・プログラム＞を
自分で知っているから成せる技。
自分を知って、効果的に楽しく生きる！
って、こういうことだと思うんです。
＜自分を知る＞ことに、ご興味のある方。
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■ これを一生知らないままで本当にいいの？私だったら＜損した気分＞！！
Live the DREAM!!
CHINATSU :D