タイには毎年この時期になると、10日間ほど飲食店やスーパーの中が、黄色に包まれる期間があります。
「齋(ジェー)」と呼ばれる仏教上の行事だそうで、この10日間は肉食をせず、野菜や穀物を中心とした食事を摂ることで心を穏やかにし、さらに心身共に清めることを目的に行うのだそう。
その「齋(ジェー)」と呼ばれる期間が、明日からスタートするのだとか。
実は私、昨年ジェー実行者。(笑)
ですが、その時はまわりのタイ人の友達から一緒にやろうと言われ、折角タイにいるのだから、風習に従ってみるか！という軽い気持ちで実行。
そんな軽い気持ちだったので、もちろんこの「齋(ジェー)」が仏教上の行事とか、食べていいもの、避けるべきものなど全く調べず、友達と一緒にいるときに、友達の様子を見よう見まねで実行していたため、2日目には普通に魚を食べていた私。(「齋(ジェー)」期間中は魚も食べてはいけないんですって！)
その後も明確な目的をもっていなかったため、「齋(ジェー)」どころではなく、周囲に流されるままに食べていた昨年の「齋(ジェー)」期間。
NLPを勉強し、心と身体の切っても切り離せないつながりや、心や身体への負荷によって食べたいものが変わるという体験をし、どんな時にどんなものが欲しくなるかという自分のパターンを認識した今、この「齋(ジェー)」期間を利用して、食べ物から健全なメンタルを作ろう！という目的のもと、今年も「齋(ジェー)」を実行してみようと思います☆
千夏さんがよく言う、「You are what you eat.（あなたが食べたものがあなた自身)」
健全なメンタルだけでなく、食べることによって物理的な体内デトックスと考えたら、あっという間に「齋(ジェー)」期間中の献立メニューも考えることができました
これも「齋(ジェー)」期間の10日間を、有意義かつ達成するために、NLPのスキルを活用
やはり、「何のためにそれをするのか」という明確な目的が、大きな原動力につながるんですね。
それにしても去年の私…。
「自分の意思はないんかいっ
」ってつっこみたくなるほど、何でもかんでも人任せにして行動していたな～…なんて思い出すと、笑えて来ます…。(笑)
NLP Basic セミナーhttp://ameblo.mom/bangkok-offshore/entry-12078571328.html
『夢を叶える魔法のランプ』セミナーhttp://ameblo.mom/bangkok-offshore/entry-12071120745.html
亜衣莉