ここ数週間、男女問わず企業の経営者、または企業のトップ・マネジメントのポジションの方々と個人的にお話する機会がたくさんありました。
皆さんに共通している事。それは、自己管理でした。
最近の日本のニュースを見ていると、企業や政治家のさまざまな問題をニュースで良く目にします。そして、何か問題が起こった時には、責任をとって辞職するという結論で幕引きとなる事が、日本の一般的な姿のように思います。
数字が上がらないと上から怒鳴られ、プレッシャーの中ストレスで睡眠不足になったり自律神経をやられ、問題があるとウソをついて本当の事を隠す。それが明るみに出ると、今度は責任を取って辞職する。酷いケースだと、社会復帰ができなくなってしまうくらいに精神的なダメージを受けてしまう人もたくさんいる。
こんなニュースばかり見ていると、人生って何なのだろう…？と時々思います。
何のために生きているのだろう…と。
企業の経営者の方々とお話をしていると、やはり精神的にも体力的にも相当タフな人でないと勤まらないポジションだな…と思います。自身は、会社や社員や顧客を守って行かなければいけない立場だけど、自分を守ってくれるのは自分だけ。いつでもリスクと背中合わせ。
自分が倒れてしまったら何も出来なくなってしまう。だから、メンタル（精神力や感情）のコントロールも健康管理もストイックなほどにしている。そして食事にも気をつけ、定期的にジムやヨガに通っている。面白いほどに、皆さんのライフスタイルは同じなんです。
お話をしていると、必ず2つの話になります。
人にはやはり向き不向き、能力や器というものがあるということ。そして、いくらお金や世間的地位があっても、周りに信頼できる友人がいない、健康を害している、家族が崩壊しているようでは、本当の幸せや成功ではないということ。
いくら家族の為にと一生懸命働いていても、奥様や小さな子供達を残したまま、若くしてこの世を去ってしまった元同僚の話なども、決して少なくはありません。
健康で元気であれば、何とかなる。多少の困難は乗り越えられる。そこで最後に『健康であることの有り難さ』に行きつくんですね。
便利になる一方で、環境が汚染され、食生活も変わり、労働環境も変わっていく。私達の生活は、一見便利になっているよう見えるけれども『人間らしい生活』からは遠ざかって行っているように思うのです。
そこでやはり大切なのは、日々の感情と健康。
健全な身体なくして、健全なメンタルは保てない。
健全なメンタルなくして、健全な身体は作れない。
多少の事は身体が健康で元気であれば乗り越えられる。自分でできる事は日々の生活。食事や睡眠や運動。感情のマネジメントについては、自分の思考パターンや物事の捉え方のクセなどがわかれば、だいぶラクに出来るようになります。自分のためにも、大切な家族のためにも、是非少し勉強して頂けたらな…と思います。
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