日曜日の朝。ちょっと早起きしてジムへ
2年半ほど前の私を知っている人は、私が定期的にジムへ行き、ヨガにも行き、筋肉がしっかりついて健康的な身体だった時を良くご存知でしょう（笑）。
それから色々な事が起きて、デング熱にもなって入院して
家族や親しい友人達には、本当に本当に心配をかけて、助けてもらって。
生活を取り戻す為に必死に働いて、必死に生きて。
あの頃の体力はどこへやら…。筋肉はどこへやら…。
すっかり痩せっぽちになってしまった私。トホホ…。
そして5月・6月には、ついに体力の限界…。やはり撃沈してしまいました
このままだと本当にマズい…ということで、７月はまず身体を作り直すことから。
睡眠を6時間はとるように。
週に3回はジムに行けるように。
パブリック・スピーキングは、本当に体力勝負なんです。
私の仕事は、一見頭脳勝負と思いきや、実は思い切り肉体労働なんです 
特に、私のNLPマスター1期卒業生はご存知だと思いますが、
身体をすっごく動かして大きな声を出して、身体とココロをすべて使うんです。
私も受講生も全員で全力投球。汗をかいて、息をぜーぜーさせる日もあります（笑）。
私は、朝9時から夜6時まで、ヒールを履いてほとんど立ったまま
ピークステートに近い状態で行います。正直、体力がないと出来ない仕事です。
今は、アシスタントの都田がいて、卒業生達がコースをアシストしてくれるように
なったので、だいぶラクになりました
感謝です
私が通訳で日本人向けの講義に入っていた頃は、朝9時～夜10時まで 
通訳だからといって、ただ座って日本語にしている訳ではありません。
講師と同じステートで伝えないと、『本当に言っている事』が伝わりません。
講師の横に同じように立って、同じステートで英語から日本語へ、そして
受講生からの質問や回答を日本語から英語へ…。朝9時から夜10時まで。
ランチタイムも休憩時間も、受講生は私に質問にくる訳です。
ご飯を食べたり、休憩して喉を休める暇などありません。
ほんの3年前のこと。今考えても、良くやっていたな…と自分でも感心します（笑）。
いくら社会的に成功していても、いくらお金をたくさんもっていても
健康でなく、いつも病気がちだったらどうでしょうか？
元気な時と、体調が悪い時。
どちらが楽しいですか？どちらが充実していますか？どちらが力を発揮できますか？
身体はとっても健康なのに、精神が病んでいる人はいますか？
逆に、精神が病んでいるのに、いつもハツラツとして元気な人はいますか？
ココロと身体は繋がっていると思います。
健康あっての人生。
毎日休みなく24時間ずっと働き続けてくれている自分の身体。
大切にしてあげましょうね
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CHINATSU :D