すっかりご無沙汰してしまいました
6月30日の夜便で日本へ一時帰国。7月7日の夕方にバンコクに戻ってきましたが、シドニーからハネムーンでプーケットに来ている親友に会うため、翌日の朝便でプーケットへ…。1泊だけして翌日夜11時過ぎにバンコクへ帰ってきました。
不在にしていた間の仕事を木・金で片付け、週末2日間は終日NLPプラクティショナー資格コースの為、会場のホテルに朝8時には到着。夜8時近くまでコースを開催しておりました。
我ながら、このスケジュールと体力には関心。ちなみに、タイは金曜日から本日まで4連休で世間の皆様はお休みでした。
さてさて、前置きが長くなりましたが、そんな訳でブログの更新をする余裕が…
前回『目標や思いは肯定形で！』というお話をしましたね。実は、もう１つ大切な事があるんです。
それは、達成した時の状態をイメージしてしっかり感じること
トップ・アスリートもイメージ・トレーニングをしているという話を良く聞きますよね？なぜでしょうか？
視覚、聴覚、体感覚を通じて、まるで体験しているかのように（←ここが重要です！）しっかり、はっきりイメージする。
脳は、実際に体験しているのか？それともイメージなのか？その区別が出来ないそうです。その脳の性質を利用して、まるで達成したかのように五感をフルに使ってイメージをするのです。
そして、脳に『できる！』と思い込ませるのだそうです。
達成した時に自分の目に見えるものは何か？何が聞こえるか？どんな感情でいるか？周りの人は、そんな自分に何と声をかけてくれているか？
夢をどんどん叶えたり、目標を達成する人は、こうして五感をフルに活用して、上手に脳の性質を使っているのですね
CHINATSU :D