今日のお弁当
麦入りごはん、あおさのり
巣ごもり牛丼風
蒸しとうもろこし、ミニトマト
ピクルス（大根、きゅうり、ビーツ）
今日は
朝２度寝してしまい・・・
次女に起こされ
飛び起きました！
でも
睡眠的には
良く寝た感じで
良かったです。
そんな朝ですが
暑い・・・
（梅雨明けしました）
キッチンで料理するのも
暑いですが
職場は
蒸気もあるので
もっと暑い・・・
食欲も落ちます・・・
そんな中
お弁当は
味付けの濃いものが
好まれます。
何を作ろうか
と考えて
牛丼の具材を濃い目に味付け
ホイルでお皿を作って入れて
真ん中に卵を入れて
（巣ごもり風）
ネギを散らして
蒸しました。
仕上げに
ごまを散らしました。
夫
弁当
ごはんは・・・
ぱっと見わかりませんが・・・
中に
あおさのり
を
挟んでます。
こんなかんじで
この上にまたごはん。
美味しそうだったので
私弁当はいつも
発芽酵素玄米なのですが
同じように
麦入りご飯にし、あおさのりを挟みました。
私弁当
「またとうもろこし？」
と夫がガッカリしそうですが
私が食べたいんだもん
（作るのは私だから）
食欲が落ちても
とうもろこしは
絶対食べられる！
ピクルス
大根がまっピンクです。
でも美味しいんだよね。
昨日の
つるむらさきも
美味しかったです。
やはり
今の時期の物って
美味しいね！
昨夜は
豆乳（大豆から作ったおから含む）
を
夫婦で飲む際
これ（黒ゴマアーモンドきなこ）
を入れて
みました。
溶けにくかったです。
さらに
お味が・・・（微妙）だったので
アガベシロップを入れて
飲むと
美味しかったです。
今日のお味噌汁
豆腐とエノキとワカメのお味噌汁
今日のおめざジュース
平井さんの人参
河内晩柑、小松菜、新生姜
えごま油
今日から
りんごをいれるのをやめました。
甘さ控えめ、スッキリジュースです。