何度か書いてますが

私の人生の中で一番苦しかった時期があります。

 

 

自分が自分でない症状が１週間続く。

その間は、人間としての機能をすべて失ってしまったように死んだように眠る毎日。

 

 

学校に行きたいのに行けない。

 

とてもとても眠たくて体が起きない。

怠けているわけじゃないくて。

 

 

感覚として、

目が覚めている間は自分がだれかわからない

目の前のことが現実かどうかわからない

 

 

眠っていると

その訳のわからない世界から逃れられるので

潜在的に体と心をシャットダウンしていたんでしょうね。

 

 

 

 

こちらの本を読んだ時に衝撃が走りました。

 

数ヶ月前に知ったHSPという気質。

もっと深く知りたくて本を読み漁っていたころ。

 

どなたかに紹介してもらって読んだこちらの本に

 

 

解離について

　自分が自分でないような感覚に陥ることはありますか？

　もし自覚があれば「解離」状態である可能性があります。

 

 

 

今までどこを探しても、どの病院にいっても

どこで検査入院をしてもわからなかったこと。

 

 

どうしてこんな苦しいことが私の身に起こったのか。

それを抱えて生きてこなければなかったのか。

 

 

忘れよう。

というか

 

もういいや。

昔の話だし。

だれにでもひとつは苦しかった過去があるんだし。

 

 

前を向いていったらいい。

幸い今は元気なんだから。

 

 

どこか諦めの境地でいました。

 

 

 

だけどこの本を読んで

ずーーっと探していた恋人が見つかったような（笑）

やっと出会えた。という安心感。

 

 

同じような人がいるんだ。

 

私ひとりじゃない。

 

 

HSPよ、ありがとう

 

 

確信した瞬間です

 

 

 

でも

だからといって何もかも

このせいにするのはちがうんです。

 

 

正直今はとまどっている部分もあります。

 

どう自分扱っていったらいいのか。

例えると、初めて子犬を我が家に迎えたような気分（笑）

 

 

 

今まで通り

自分を受け入れるしかないね。

 

 

そして相手も尊重しながら

わたしが喜ぶ、ホッとする世界を

自分自身でつくっていく。

 

 

今までないがしろにしていたところを宝物に進んでいきたいと思います。

 

あなたも一緒にあなたの世界をつくっていきませんか？