何が欲しい？

と聞かれた時にいつも頭に浮かぶのが

『自由』です。

 

 

周りから見たら十分自由やん

と思われるかもしれませんが、、笑

 

 

 

 

なぜ『自由』がほしいのか？

 

 

 

 

まだなにかに縛られている気になっているのかもしれません。

 

 

親としてどうあるべきか。

母としてなにが最善か。

その他

やりたいことがたくさんあっても時間に限りがあったり、お金に制約があったり。

 

 

なーんていってもだいぶ薄れてきたけれど

 

〇〇すべき

〇〇せねば

 

に捉われているんですね。

 

 

 

で、あーだこーだ言って動けない時って

頭で考え過ぎているときです。

 

 

 

感覚ではこれ！とメッセージを受け取っているのに

たくさん考えをめぐらせて

初めに思ったのとはちがう方を選ぶ。

 

 

幼い時から

「よく考えて行動しなさい」

と言われてきたからというのもあるけど、

深く考え過ぎて動けなくなっちゃうんですよね。

（HSPあるあるじゃないですか？）

 

 

あげくの果てにめんどくさくなって

まあいいや！となったり（笑）

（ハイ極端です、、、）

 

 

特に気分が落ち込んだ時はとくに顕著に出ます

 

 

そういうときは、

どっちでもいい。

と自分に選択肢を与えてあげます。

 

 

してもしなくてもいいよ。

だれも責めはしないから

（責めているのは自分だけだったりします）

 

 

 

なんだか苦しいときって視野が狭くなったとき。

 

一旦その考えから離れて

俯瞰してみるって大事なことかもしれませんね。