ママ自身の“素敵なところ”を認めることが、子どもの自尊心につながる | 「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜

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多くのママ達が気が付かないうちに「頑張りすぎ」ています。そして、産後うつの一歩手前で踏ん張っています。
そんな頑張りすぎママの心が軽くなり、育児に自信を持ち、楽しくなる「らくらく子育て法」をお伝えします。

ママ自身の“素敵なところ”を認めることが、子どもの自尊心につながる

 

 

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本(ゆくもと)です。

 

 

毎日、子育てに家事。

復職したら、お仕事まで。

 

ママたちって
本当に、本当に頑張っていますよね。

 

 

でも…

 

「こんなの当たり前」

 

って思っていませんか?

 

 

ご飯を作ること。

送り迎えをすること。

 

子どもの話を聞くこと。

寝不足でも起きること。

 

体調を崩した時に心配すること。

 

イライラしながらも、
なんとか今日を終えること。

 

でも、その“当たり前”って

本当は、
全然当たり前じゃない。

 

 

もし、同じことを
他のママがやっていたら…

 

きっと

 

「すごいね」
「頑張ってるね」
「お疲れ様」

 

って言えるはずなんです。

 

 

なのに、自分には

 

「まだ足りない」
「もっとできるはず」

 

って厳しくなってしまう。

 

 

でも実は…

ママが自分を認められることって

子どもの自尊心にも
つながっていくんです🌷

 

 

なぜなら、子どもは、
親が自分に向けている言葉を

 

びっくりするくらい
見ているから。

 

 

親が

 

「私なんてダメ」
「まだまだできてない」

 

ばかり言っていると

 

子どもも自然と

 

「僕なんて」
「私なんて」

 

になりやすい。

 

 

逆に

親が少しずつでも

 

「今日も頑張ったな」
「私、結構やってるかも」

 

と思えるようになると

 

子どもも

 

“自分を認める感覚”

を育てやすくなります。

 

 

だからまずは

今日やったことを
書き出してみてください☺️

 

 

頑張ったことじゃなくていい。

 

“やったこと”で、十分♪

 

だってママたちは

頑張ってることに
気づいていないくらい

もう十分頑張ってるから。

 

 

そしてぜひ

お子さんの素敵なところも
書き出してみてください🌷

 

 

その素敵なところ、

きっとママの中にも
あるはずです✨

 

 

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