●離乳食の遊び食べをへらす５つのポイント（ポイント４を解説）


こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。


多くのママが経験する「離乳食の遊び食べ」。


遊び食べを減らすには、５つのポイントがあります。





今日は、この中の４について、今日はお伝えしますね。＾＾


・ポイント１・２については、こちら

・ポイント３については、こちら




離乳食の遊び食べをするには、いくつか理由がありますが、大きな理由の一つに「単なる好奇心」があります。＾＾


親としては、はぁ～～～ー？！好奇心でせっかく作ったものをぐちゃぐちゃにされたら、たまったもんじゃないわー！ですが。。。＾＾；


０歳の赤ちゃん、１歳の子どもは、好奇心が本当に旺盛。


この好奇心のおかげで頭脳も、グングン発達します。


ですので、できれば子どもの好奇心からやっている行動は、止めたくありません。


とはいっても、食事はきちんとしてもらいたいですよね。


その為にできることは


台所で、離乳食に使う食材を触らせる

離乳食を作る実況中継をする


です。


台所に歩けない子どもを入れるのって、抵抗があるかもしれませんが、とってもオススメ。


子どもも、ママの近くにいられるので、触ってはいけないもの・やってほしくないことを伝えれば約束を守りやすいです。

※子どもとの約束の仕方については、このブログで後日、詳しくお伝えしますね。


台所で、硬い人参の端っこを触らせる。

「これが、人参だよー。今から、グツグツするよー。」


料理が終わったら、ちょこっと味見をさせる。

「さっきは、硬かったのに、柔らかくなったねぇ」


生の食材も、アレルギーと肉魚などの生物に気をつければ、多少食べても、大丈夫。


これをしていくと、子どもの好奇心がしっかりと満たされるので、遊び食べが減ります。


台所に子どもを入れるのは、大変で、ちょっと…という場合は、


こぼさず口に入れられる、小さな食材をリビングに持っていってあげてもいいです。


くれぐれも、ママの気持ちにゆとりがあるときに、

台所で、離乳食に使う食材を触らせる

離乳食を作る実況中継をする

をお試しください。


びっくりするくらい、遊び食べがへりますよ。＾＾


明日は、離乳食の遊び食べを減らすポイントの５「５：手抜きご飯にする」について、お伝えします。

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