●スマホ授乳は、本当にダメなのか？

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。

少し前に、Twitterでスマホ授乳はダメなのか、盛り上がりを見せていました。

今日はスマホ授乳について、私の考えを書きたいと思います。





ママたちが授乳するためには、赤ちゃんを抱っこし、飲みやすい体制にし、洋服をあげて口に含ませるという一連の作業が必要になります。

その間、母親は必ず赤ちゃんと目を合わせているし、声もかけているでしょう。

ですから、スマホ授乳に対して「赤ちゃんを無視する行為だ！」言っている方の主張は、大きくズレているということになります。




スマホ授乳がダメだ！という主張の中に、赤ちゃんの目を見て話しかけなさいという主張がありました。

まず、話しかけ続けたら赤ちゃんは集中して、飲むことができません。

では、黙って目を見つめ続ければいいのでしょうか？

一時間以上、眼を見つめ続けられたらどう感じますか？

監視されているようで、気持ち悪いですよね。

一時間以上も目を見つめ続けるというのうは、あり得ないのです。

また、目を見つめ続け、話しかけながら授乳をするべしという方には「パパから話しかけられても、ママは無視すべしということですか？」と聞いてみたいものです。




ここでママたちに、スマホの弊害についてお伝えさせて下さい。

スマホは、目がとっても疲れますし、肩や腰、背中がゴリゴリに凝ってしまいます。

授乳も身体が凝る姿勢ですし、産後のママの体はとってもデリケート。目も休めることが必要です。

授乳中にスマホを見てしまうと、体にとってはいいことがないのです。

（情報を得られる、ストレス発散などのいいこともあることは重々承知した上で。）

ですので、授乳が終わった後、・スマホを見終わった後、ぜひぜひストレッチや目を休めることを、意識してみて欲しいのです。

授乳の後って、そのまま抱っこをしてないと寝付かない・赤ちゃんの機嫌がが悪くなるってこともあるので、すぐにストレッチなどはできないことも多いと思います。

でも、どうかママの…あなたご自身の体をいたわることを頭の片隅に覚えておいてほしいなぁと思います。





最後に子育てで一番大切なことをお伝えします。

それは「ママの心を守ること」です。

母親がストレスだらけの状態で子育てをしたら、心が病んでしまって産後うつや虐待に繋がる可能性があります。

また、母乳育児をしたいと思っても、ストレスから母乳が出なくなってしまうこともあります。

ですから、ママたちにお願いしたいのは「できる限り、ストレスの溜まらない方法を考えて」ということ。

パパのこと、睡眠不足、保活など、思い通りにならないことだらけの中で子育てを頑張っているママたち。

手抜きできるところは、手抜きしてくださいね。

ご飯は出来合いのもの使ったっていい
部屋に少々ほこりがあったって、大丈夫
洗濯物の山ができてたって、いい

もし、頼れる人がいるなら、遠慮しないで、思いっきり頼って

家事代行サービスや
一時預かり

使えるサービスも使ってみましょう。＾＾

どうか、ママたちの心と身体をイチバン大切に考えてくださいね。

そして、スマホや授乳の後は、すこーしでいいのでストレッチを♪