苦手なことは、ついつい後回しにしちゃう!という方へ | 「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜

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多くのママ達が気が付かないうちに「頑張りすぎ」ています。そして、産後うつの一歩手前で踏ん張っています。
そんな頑張りすぎママの心が軽くなり、育児に自信を持ち、楽しくなる「らくらく子育て法」をお伝えします。

●苦手なことは、ついつい後回しにしちゃう!という方へ

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の小仁(こに)です。


梅雨らしいお天気が続いている武庫之荘です。

さて、よくご相談いただくのが…

「こにさーん、わかってるんです!◯◯や、◯◯をやらなきゃいけないって。でも、ついつい苦手なことは後回しにしちゃうんですー。」

ということ。

これねー、分かります。^^;

苦手なこと、地道なことって後回し。

ラクなこと、すぐに結果が見えやすいことを先にやりたくなりますよねー。

そんな、なにかを後回しにしちゃいそうなときに、ちょっと立ち止まって考えてほしいことがあるんです。^^


それは…

これをやらなかったら、どうなるかな?
これをやったら、どうなるかな?

ってこと。^^

まず、やらない!って決める前に、やらなかったら・やったらどうなるのか?を考えてみましょ♪


でね、やらなくても自分の仕事に影響がない、家族に影響がないなら、やめていいのです。

でも、やらなくて困るなら、やりましょう。

その時には

・どうしたら苦手なことが楽しくできるか?
・違う方法で、できないか?


を考えてみてくださいね。^^

やらなくて「あー、やっぱりできなかった。私ってダメだわー。」って、罪悪感を持たないようにしましょ♡