●女性は感情の生き物です♡

こんばんは。乳幼児子育てサポート協会の小仁（こに）です。

最近、たくさんの方から

「こにさーーーーん、なんだか体調が悪くて、仕事が進まないんですーーー。涙」

というご相談をいただいています。

うんうん、わかるよーーーー！！！

実は、私もこの１ヶ月半くらい、絶不調で、どうにもこうにも、な状態だったのですー。＾＾；

でもね、仕方ないのです。



この１ヶ月位、季節の変わり目で、気温も気圧も、ものすごーーーく変化したでしょ？

自律神経が乱れちゃうんですよねー。

そうすると、ホルモンバランスが崩れちゃって、なんだか体調が良くないー！ってなっちゃうのね。涙

なんとなく、体調が悪いと、いつの間にか、気持ちも落ち込んじゃうし…。

そうすると、仕事にも集中できない、なんてこと、あるの。＾＾

女性なら、こういうこと、フツウにありえるから、安心してくだされ。



ただね、大切なことがあります。＾＾

それは、自分の状況を、ちゃんとわかってあげること。

なんだかわからず、イライラしちゃうんじゃなくて、今はこういう季節だから、仕方ない、疲れが貯まってたんだな、自分をいたわろう。

こんな風に、ちゃんと、冷静に自分の心と体の状態を見てあげること、これが大切なのね。＾＾

あとはね、たとえ気持ちが沈んでも、多少、体調が悪くても、自然にできる「作業」を増やしておくことが大切。

例えば、毎日「必死」にブログを書いていたら、こういう時に、書けなくなっちゃう。

でも、毎日「楽しんで」「アタリマエに」ブログを書いていたら、こういう時にも、ちゃんと書けるでしょ？

だから、普段から、コツコツ続けておくと、落ち込んだ時にもサラッとこなせて、気持ちが楽になりますよん。


女性は、ホルモンや感情に左右される生き物です。

それを、認めて、受け入れて、その上で、どうやったらお仕事ができるかなー、って考えてみてくださいね♡