明日です↓
定員にまだ余裕あるので、
当日飛び込み参加も受け付けますーヾ(＠^▽^＠)ﾉ

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ストレス発散!!脂肪燃焼!!子連れエアロビクス

インストラクター歴１６年☆腹筋強化委員長おっち～さんによるスペシャルレッスン☆





日時―――１月２４日（木）14:00～15:00


場所―――清州総合福祉センター２F（地図は→コチラ ）→　清須市一場古城604番地15


料金―――500円


持ち物――室内用運動靴、タオル、水分補給用飲料水／必要な方は→抱っこ帯、着替え


服装―――動きやすく汗を吸収するもの　※デニム不可


定員30名
残席１６名

レッスン詳細記事→コチラ

腹筋強化委員長おっち～さんのブログは→コチラ

※ご予約受付中！！

レッスンご予約応対アドレス↓

b.and.m.yoyaku@gmail.com



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みなさん、室内用運動靴忘れないようにね＼(゜□゜)／


あと、おっち～さんのエアロビクスは、
汗いっぱいかくから、飲み物とタオルも大事す


私は、おっち～さんのマネして、

ヴァーム持ってこうかな( ´艸｀)






今日ははりきって、HACのたまご合戦に参戦してきましたw








かなごんから、
りんご6個ももらったから、
１回じゃ焼けきれなかったから、２回炊飯スイッチ押したっすヽ(;´ω｀)ノ



これ、昨日も作ったす。わら


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バランスボール・エクササイズ
講師：産後ケアインストラクター・アキさん

いつもとは違ったバランスボールを使うエクササイズで、楽しく全身運動していきましょう




日時――１月２９日（火）１３:３０～１４:３０

場所――清州総合福祉センター　２F（地図は→コチラ ）

料金――通常１５００円→特別価格１０００円!!


定員１０名
満席御礼
→キャンセル待ち受け付けてます!!



前回のレポは
→コチラ

アキさんのブログは
→コチラ

ご予約受付中！！↓
予約応対アドレス
b.and.m.yoyaku@gmail.com

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次回ママ交流会
１月２６日（土）１３:００～１６:００

＠清州総合福祉センター　２F


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＜B&M＞メンバー募集中

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