昨日、銀糸町のでかいDAISOにて

遊びグッズゲットしてきた！！笑

ドタ参加オーケーよー！

5月のーー「幸せ３G研究会」

いつも室内ばかりじゃつまらない！

5月の新緑の中、お外でやろーー！

題して、

「３Gピクニック～こどもにかえる日」

お弁当もってきて

（自分の分・買ってきても可！）

みんなでごはん食べながら

おしゃべりして

食べ終わったら

バトミントンとかフリスビーとかして

絵本の読み聞かせとか

みんなで歌うたったり

眠たくなったらお昼ねしちゃう。

最近、外で寝転がったことある？

眠ったことある？

裸足になったことある？

全部、子供のころにやったこと。

そして大人になって忘れたこと。

不安の中にいる人は、

行動で思考を変えていかないとね。

笑えなかったら、笑える状況に

自分をもっていく。

とにかく、遊ぶ。

外で自由に、おなか抱えて笑う。

そして穏やかに瞑想。

この日だけ、子供にかえろう。

そんな日にしたいです。