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ミュー・クリスタルです。2017.4.7
「どのように生きたら人は幸せになれるのか」
「自分をいかしてイキイキと生きるのには
どうしたら良いのか」
「少しでも楽にどうしたら生きられるか」
これがミューのblogのテーマです。
あらゆる方向から、このことについて
わかりやすくご説明しています。
スピリチュアルというよりは、心理学を生活
に取り入れていく方法の要素が強いかも
知れません。
夫が臨床心理士・公認心理師ということもあり
どのようにすると人の心が崩壊してしまい。
どのようにすると改善していくのか、
また心と身体の関係性についての
話しを毎日のように繰り返し話しています。
成功したら人は幸せになれるように思いますが
人は成功したからといって
幸せになるとは限りません。
大きな勘違いをされている
人が多くいます。
「人の幸せ」とは
心がつくりだすものです。
幸せに意識が向くか
どうかです。
最近では、
○マインドフルネス、メディテーションが
盛んに取り入れられるようになってきました。
これは、幸せに意識を向けることに大変
役立つからです。
○日記やブログを書く。
本当の自分の気持ちを書き、
気持ちに寄り添い、心を解放する。
○感謝の言葉を言う「ありがとう」
○運動をする。ヨガ、ストレッチ、気功、
太極拳などの軽い全身運動。
○愛情のこもった手間暇かけた健康に良い
食生活をする。
○舌を上あごにつけて、鼻から吸って
鼻から出して呼吸する。
○浄化して、邪気を祓い、周波数を上昇させる。
○自己信頼。自己愛。
常日頃から私が言い続けていることですが、
これらは「幸せに意識を向ける
エクササイズ」
ですから、良かったら生活の中に取り入れて
下さい。ミュー♡
自分自身を知り、混乱する世界から卒業しましょう。一年でスピリチュアル能力が一通り身に付き、心理学で心の仕組みを知ることで、幸せの世界にステージが上昇します。
あなたもミューみたいになれます。
◆ミュー・クリスタル スクール新規スタート2019年6月19日水曜日・9月21日土曜日生徒募集
自分自身を知り、混乱する世界から卒業しましょう。一年でスピリチュアル能力が一通り身に付き、心理学で心の仕組みを知ることで、幸せの世界にステージが上昇します。
あなたもミューみたいになれます。
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